Neti-pot - teko untuk mencuci hidung - adalah alat yang ideal untuk kebersihan sehari-hari rongga hidung dan sinus hidung. Prosedur Neti sangat bermanfaat untuk sakit kepala kronis, insomnia, dan kelesuan. Mencuci hidung dan sinus membantu memulihkan pernapasan bebas, kemampuan mencium, kesegaran, dan kesejahteraan. Menghirup udara yang tercemar perkotaan menyebabkan akumulasi endapan di hidung dan sinus, yang menyebabkan infeksi pernapasan, infeksi pernapasan. Ini bisa dihindari dengan mencuci rongga hidung..
Ayurveda sangat memperhatikan kebersihan hidung. Dalam bahasa Sanskerta, pembersihan hidung disebut jala neti, dan pot neti digunakan untuk membilas hidung Anda. Latihan kuno dan teruji waktu ini membersihkan tubuh dan menenangkan pikiran. Yoga shastras mengatakan yang berikut tentang ini: "Olahraga Neti membersihkan sel-sel otak, yang memiliki penglihatan ilahi, menghancurkan semua penyakit pada tubuh bagian atas" ("Hatha Yoga-great-dipika", II: 30).
Bilas hidung di rumah:
1. Siapkan larutan garam untuk dibilas. Dalam satu liter air matang hangat (40-45 ° C), tambahkan 2 sendok teh garam (10 g.). Dianjurkan untuk menggunakan garam kasar atau garam laut (tetapi tidak diberi beriodium). Solusi yang dihasilkan harus menyerupai rasa air mata. Jumlah garam yang disarankan adalah 300 ml. Tuang larutan yang dihasilkan ke dalam teko.
2. Stopper lubang pengisi teko, dan letakkan ujungnya di atas cerat.
3. Berdirilah di sebelah wastafel atau bak mandi, pisahkan kaki selebar bahu Anda. Condongkan tubuh ke depan, jaga punggung tetap lurus. Kepala dan punggung sejajar dengan lantai. Masukkan cerat teko ke dalam lubang hidung dengan hati-hati, putar kepala Anda (tarik dagu ke bahu Anda) dan mulailah dengan perlahan mengisi cairan. Mulut terbuka. Solusinya harus dituangkan ke dalam lubang hidung dan, melewati nasofaring, tuangkan secara bebas melalui mulut terbuka dan lubang hidung bebas.
4. Bernapaslah dengan tenang melalui mulut Anda. Cobalah untuk tidak tertawa atau berbicara selama prosedur. Jika air telah mengalir ke mulut Anda, jangan menelan air, tetapi cukup putar kepala Anda sedikit lebih keras.
5. Ulangi pembilasan untuk lubang hidung kedua.
6. Di akhir prosedur, tetap pada posisi yang sama (tangan di belakang), tiup dan keringkan sinus. Ambil napas cepat dan tajam 20-30 melalui hidung (Bhastrika pranayama). Pada saat yang sama, putar kepala Anda ke berbagai posisi (bawah, kiri, kanan).
Prosedur mencuci sederhana dan aman, dan neti-pot mudah digunakan. Jika Anda melakukan prosedur ini untuk pertama kalinya, maka sedikit ketidaknyamanan mungkin terjadi. Mungkin prosesnya sendiri akan terasa sedikit aneh bagi Anda, tetapi, dengan latihan teratur, ketika konsentrasi garam dan suhu air dipilih dengan benar, mencuci hidung menjadi sangat menyenangkan. Air hangat yang mengalir melalui sinus hidung menenangkan dan mengarah ke relaksasi yang dalam.
Pabrikan: India
Dimensi: 70x120 mm
Volume: 150ml
Bahan: Plastik
Berat: 50g
Hidung adalah organ yang sangat penting yang melakukan tidak hanya fungsi menahan udara di saluran pernapasan, tetapi juga menghangatkannya, melembabkan, dan mendisinfeksi. Ini "mempersiapkan" udara untuk "asimilasi" lebih lanjut, seperti halnya makanan disiapkan di rongga mulut. Ada banyak silia pada mukosa hidung, yang menghilangkan debu dan partikel pencemar lainnya yang masuk ke rongga hidung, dan lendir yang dikeluarkan juga membantu dalam hal ini. Jangan lupa tentang fungsi penciuman hidung.
Tidak hanya resmi, tetapi juga obat tradisional di banyak negara, telah diketahui bahwa rongga hidung dapat secara efektif melakukan semua fungsinya hanya jika selaput lendirnya dibersihkan. Jika tidak, indera penciuman, kualitas pernapasan berkurang, penyakit alergi dan infeksi pernapasan akut berkembang. Ini sangat berbahaya bagi penduduk kota berdebu besar, sehingga kebersihan hidung setiap hari sangat penting bagi mereka. Manifestasi khas dari kontaminasi hidung adalah yang disebut hidung tersumbat di pagi hari..
Untuk membersihkan rongga hidung, bilas harian harus digunakan. Di India, itu disebut jala neti. Untuk pemula, prosedur ini sangat rumit, untuk memudahkan implementasinya membantu perangkat khusus - pod neti. India paling nyaman. Mereka terbuat dari logam yang aman untuk tubuh dan melahirkan ornamen tradisional yang indah..
Cara mencuci hidung dengan perapian neti.
Untuk prosedur pembersihan mukosa hidung, Anda membutuhkan air hangat, garam meja, atau garam laut dalam jumlah yang cukup dengan kecepatan 1 sendok makan per liter air, bahkan, neti sendiri berada di bawah.
Garam dilarutkan dalam air panas, yang kemudian dicampur dengan air hangat. Airnya akan terasa seperti air mata, jika tidak prosedurnya tidak akan menyenangkan. Jika Anda mengambil air yang terlalu panas atau dingin, Anda dapat menyebabkan kram atau membakar selaput lendir. Solusi yang dihasilkan dituangkan ke dalam neti di bawah. Lalu hidungnya dimasukkan ke lubang hidung, sedangkan yang kedua tetap bebas. Adalah perlu untuk memiringkan kepala sehingga air dari pod neti mengalir ke satu lubang hidung dan mengalir bebas dari yang lain. Anda bisa membawanya keluar dan melalui mulut yang terbuka. Saat cairan habis, Anda perlu mengisi ulang neti di bawah larutan dan ulangi prosedur untuk lubang hidung lainnya.
Setelah mencuci hidung dengan neti pod, Anda perlu membungkuk dan memutar kepala ke arah yang berbeda untuk menghilangkan kelebihan cairan dari rongga hidung dan sinus paranasal.
Jala neti harus dilakukan setiap hari, hanya dalam hal ini efeknya akan terlihat. Disarankan untuk melakukannya setelah mencuci dan menyikat gigi..
Kontraindikasi:
- prosedur ini merupakan kontraindikasi mutlak pada penyakit kronis pada sinus;
- pada penyakit kronis pada saluran pernapasan bagian atas, jala neti hanya dapat dilakukan di musim panas dan dengan air hangat;
- jika hidung meler berkembang, maka pembilasan hidung harus lebih disukai daripada inhalasi;
- tetap tinggal setelah prosedur dalam pilek dikontraindikasikan, jika tidak penyakit infeksi hidung dan sinus dapat berkembang.
Berfungsi untuk membersihkan lendir, memungkinkan bernafas lagi dan meredakan hidung dan nasofaring dari hidung tersumbat.
Hidung adalah organ yang sangat penting yang melakukan tidak hanya fungsi menahan udara di saluran pernapasan, tetapi juga menghangatkannya, melembabkan, dan mendisinfeksi. Ini "mempersiapkan" udara untuk "asimilasi" lebih lanjut, seperti halnya makanan disiapkan di rongga mulut. Ada banyak silia pada mukosa hidung, yang menghilangkan debu dan partikel pencemar lainnya yang masuk ke rongga hidung, dan lendir yang dikeluarkan juga membantu dalam hal ini. Jangan lupa tentang fungsi penciuman hidung.
Tidak hanya resmi, tetapi juga obat tradisional di banyak negara, telah diketahui bahwa rongga hidung dapat secara efektif melakukan semua fungsinya hanya jika selaput lendirnya dibersihkan. Jika tidak, indera penciuman, kualitas pernapasan berkurang, penyakit alergi dan infeksi pernapasan akut berkembang. Ini sangat berbahaya bagi penduduk kota berdebu besar, sehingga kebersihan hidung setiap hari sangat penting bagi mereka. Manifestasi khas dari kontaminasi hidung adalah yang disebut hidung tersumbat di pagi hari..
Untuk membersihkan rongga hidung, bilas harian harus digunakan. Di India, itu disebut jala neti. Untuk pemula, prosedur ini sangat rumit, untuk memudahkan implementasinya membantu perangkat khusus - pod neti. India paling nyaman. Mereka terbuat dari logam yang aman untuk tubuh dan melahirkan ornamen tradisional yang indah..
Cara mencuci hidung dengan perapian neti.
Untuk prosedur pembersihan mukosa hidung, Anda membutuhkan air hangat, garam meja, atau garam laut dalam jumlah yang cukup dengan kecepatan 1 sendok makan per liter air, bahkan, neti sendiri berada di bawah.
Garam dilarutkan dalam air panas, yang kemudian dicampur dengan air hangat. Airnya akan terasa seperti air mata, jika tidak prosedurnya tidak akan menyenangkan. Jika Anda mengambil air yang terlalu panas atau dingin, Anda dapat menyebabkan kram atau membakar selaput lendir. Solusi yang dihasilkan dituangkan ke dalam neti di bawah. Lalu hidungnya dimasukkan ke lubang hidung, sedangkan yang kedua tetap bebas. Adalah perlu untuk memiringkan kepala sehingga air dari pod neti mengalir ke satu lubang hidung dan mengalir bebas dari yang lain. Anda bisa membawanya keluar dan melalui mulut yang terbuka. Saat cairan habis, Anda perlu mengisi ulang neti di bawah larutan dan ulangi prosedur untuk lubang hidung lainnya.
Setelah mencuci hidung dengan neti pod, Anda perlu membungkuk dan memutar kepala ke arah yang berbeda untuk menghilangkan kelebihan cairan dari rongga hidung dan sinus paranasal.
Jala neti harus dilakukan setiap hari, hanya dalam hal ini efeknya akan terlihat. Disarankan untuk melakukannya setelah mencuci dan menyikat gigi..
Kontraindikasi:
- prosedur ini benar-benar kontraindikasi pada penyakit kronis pada sinus;
- pada penyakit kronis pada saluran pernapasan bagian atas, jala neti hanya dapat dilakukan di musim panas dan dengan air hangat;
- jika hidung berair berkembang, maka bilas hidung harus lebih disukai daripada inhalasi;
- Merupakan kontraindikasi untuk tetap tinggal setelah prosedur dalam dingin, jika tidak penyakit infeksi hidung dan sinus paranasal dapat berkembang..
Saya perhatikan bahwa baru-baru ini saya sering memberi tahu teman-teman saya tentang hal yang tak tergantikan seperti teko untuk mencuci hidung, dan memutuskan untuk menulis posting ini. Saya sangat berharap ini bermanfaat bagi seseorang. Maaf, akan ada posting lama))
Saya mengetahui tentang hal yang indah ini ketika putri saya pergi ke kebun dan mulai sakit dengan keteguhan yang patut ditiru (familiar?). Sehubungan dengan ingus sering ada masalah besar dengan kelenjar gondok. Tapi yang menggembirakan saya, bos saya terlibat dalam yoga dan dia memberi saya sedikit hal yang tidak saya ketahui sebelumnya, sesuatu seperti ini, mengatakan bahwa ini adalah panci bersih dan itu akan membantu.
Apa esensinya? Dalam yoga, "jala neti" (mencuci hidung) adalah salah satu praktik wajib untuk membersihkan hidung dengan mengalirkan air garam hangat melalui hidung..
Praktek ini dapat digunakan secara luar biasa dalam kehidupan sehari-hari kita (melihat ke depan - kita masih menghindari operasi pengangkatan adenoid dan berhasil mengatasinya).
Gagasan utama adalah bahwa mencuci rongga hidung membantu membersihkannya dari sisa-sisa berbagai jenis sekresi, kontaminan dan zat yang membentuk lingkungan yang menguntungkan bagi bakteri, alergen dan iritan lainnya. Penjelasan yang jauh lebih kompleks dikaitkan dengan peningkatan fungsi vili internal hidung..
Vili ini sangat kecil, seperti rambut di dalam hidung, bergerak bolak-balik untuk mengalihkan lendir ke bagian belakang tenggorokan, di mana ia melanjutkan jalan yang panjang untuk keluar, atau mendorong lebih dekat ke lubang hidung sehingga dapat meniup hidung Anda. air garam mempercepat kedua proses ini dan membersihkan saluran hidung.
Girls, setelah aplikasi pertama pada seorang anak, saya melihat SO begitu menjijikkan sehingga rambut kepala saya diaduk. Tidak ada aquamaris zhikalki dan lainnya yang dapat dibandingkan secara efektif!
Bagaimana cara melakukannya dengan benar?
1. Buat solusi. Di Internet ada banyak variasi persiapan solusi yang benar. Secara pribadi, saya melakukan ini dengan mengajar: Saya mencairkan garam laut dalam air matang dari toko sampai rasa larutan “seperti rasa air mata”, yaitu sedikit payau (sesuai aturan - 9 gram garam per liter).
Anda tidak bisa mencucinya dengan air matang tanpa garam! Ingat bagaimana itu terjepit di hidung Anda, ketika di kolam Anda mendapat air di hidung Anda - tanpa garam itu akan sama. Selama periode "ingus hijau yang mengerikan" saya menambahkan sedikit miramistin atau solusi furatsilina ke solusi akhir. Panaskan dulu solusi yang sudah jadi, periksa pergelangan tangan Anda - jika panas - dingin.
Suhu optimal - sensasi hangat yang menyenangkan di pergelangan tangan. Tuangkan larutan ke dalam teko.
2. Ambil posisi yang tepat. Condongkan badan ke wastafel agar wajah Anda menunduk. Putar wajah sedikit ke samping dan masukkan ujung hidung teko ke dalam lubang hidung sehingga benar-benar menutup pintu masuk ke rongga hidung. Jangan menekan ujung hidung ke septum hidung..
3. Isi solusinya. Miringkan tabung agar cairan mengalir ke hidung. Bernafas melalui mulut Anda. Solusinya akan segera mengalir dari lubang hidung kedua.
Saat teko (atau teko, lihat situasinya) kosong, tiup kedua lubang hidung untuk membebaskan hidung dari sisa-sisa air garam dan lendir. Tiuplah hidung Anda dengan lembut ke dalam serbet dan ulangi langkah-langkah ini dari lubang hidung kedua.
Jika hidungnya sangat pengap dan tidak bernapas sama sekali, hiruplah vasokonstriktor apa saja yang turun 5 menit sebelum dicuci..
Untuk menghilangkan alergi, metode ini juga cocok. Dengan menggunakannya, Anda dapat membatalkan tanda-tanda reaksi alergi dalam satu atau dua kali, serta mencegah terjadinya alergi. Untuk melakukan ini, di musim alergi, seseorang harus menggunakan keringat neti setiap hari.
Neti-pot mana yang harus dipilih?
Itu semua tergantung pada selera Anda, preferensi untuk bahan dan kekayaan. Ada keramik plastik, tembaga dan mungkin beberapa teko lainnya. Saya punya keramik di rumah, yang paling biasa (saya khawatir suatu hari nanti akan jatuh dari tangan saya dan pecah, tetapi untuk saat ini pah-pah-pah)))
Untuk perjalanan dan sebagai cadangan, saya juga punya plastik murah untuk 200 rubel, seperti ini
Tembaga tidak membeli, karena mahal, saya tidak melihat alasan untuk membayar lebih untuk itu.
Nuansa: saat menuangkan larutan ke dalam pot keramik, suhu larutan sedikit menurun, panaskan larutan sedikit "dengan margin", atau bilas teko itu sendiri dengan air panas sebelum digunakan. Saya tidak melihat perbedaan teko dari bahan yang berbeda.
Ada pendapat:
1. Mencuci hidung dengan air garam dalam waktu lama dapat memperburuk penyakit dengan infeksi saluran pernapasan. Hal ini terjadi karena berlalunya aliran garam yang lama melalui hidung melepaskan lendir "baik", yang bertindak sebagai penghalang pelindung pertama dalam memerangi infeksi..
Saya tidak melihat ini, mereka mencuci hidung saya selama 3 tahun, sementara ada masalah akut dengan kelenjar gondok. Sekarang saya mencucinya karena kebutuhan di musim ingus.
2. Mencuci hidung dapat menyebabkan otitis media.
Tidak, tidak, jika Anda mengikuti aturan: jika hidung tidak bernafas sama sekali - kami menuangkan tetesan vasokonstriktor sebelum prosedur. Air akan mengalir tepat di tempat yang seharusnya - ke lubang hidung berikutnya.
Jika anak awalnya memiliki otitis media, mencuci merupakan kontraindikasi!
Keluar (terutama di musim dingin) dalam satu jam setelah prosedur SANGAT TIDAK DIINGINKAN! Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa air mungkin tetap di hidung dari pencucian, dalam dingin itu membeku tepat di sinus hidung, yang mengarah pada kerusakan.
Tampaknya telah menulis semua yang dia inginkan.
Jangan sakit! Jika Anda masih memiliki pertanyaan - tulis, saya akan dengan senang hati menjawab!
Masalah aliran dari hidung, dan hanya ingus, menjadi sangat mendesak di akhir musim, terutama di keluarga di mana ada anak-anak kecil dan alergi.
Saya mendengar tentang alat untuk mencuci hidung di rumah untuk waktu yang lama, dan baru-baru ini saya menemukan hal ini pada Ali. Ketel untuk mencuci hidung ini juga disebut "neti-pot", "jala neti", "neti lot." Nama-nama ini datang kepada kami dari Hatha Yoga..
Penemuan yang sangat sederhana. Ketel dengan hidung melengkung dan lubang untuk menuangkan mortir. Ada berbagai variasi teko ini. Baik keramik dan plastik. Bentuk, ukuran, warna berbeda.
Saya punya ketel plastik, yang paling sederhana.
Tautan ke penjual dari siapa saya memesan neti pot - di sini. Harganya sekitar 100 r.
Paket tiba dalam waktu satu bulan. Dikemas dalam paket surat biasa. Dicapai tanpa kerusakan.
APA ITU DAN APA YANG "MAKAN"?
Rongga hidung, serta sinus dan nasofaring, ditutupi dengan selaput lendir yang mengandung sel-sel khusus yang memiliki rambut khusus. Rambut-rambut ini mengeluarkan lendir yang terbentuk di rongga hidung..
Ketika virus memasuki selaput lendir hidung, selaput lendir menjadi meradang. Membengkak, pembengkakan dimulai, produksi lendir meningkat secara signifikan. Karena itu, memiliki SARS, kami merasakan hidung tersumbat
Sumber penyakit ini terletak di hidung, di mukosa.
Hidung adalah pintu gerbang menuju infeksi..
Solusinya masuk satu lubang hidung dan keluar melalui septum hidung keluar melalui lubang hidung lainnya.
Membilas hidung membantu mengatasi virus dengan membersihkannya dari mukosa. Air hanya menghilangkan infeksi.
PENTING!
Ketika paket itu tiba, saya langsung menguji "ketel ini." Sensasi tidak menyenangkan, harus saya katakan. Rasanya seperti tersedak. Dibandingkan dengan saat Anda menyelam, air masuk ke hidung, nasofaring, dan kemudian Anda tidak bisa mengendus untuk sementara waktu. Terbiasalah..
Menggunakan hal ini sangat sederhana. Penting untuk menuangkan dalam larutan air (salin, rebusan herbal), atau hanya air rebus (atau suling).
Untuk satu prosedur, dibutuhkan sekitar 200 ml. larutan.
Saya mengisi garam, yang saya lakukan di rumah sendiri. 1 sendok teh per liter air matang garam.
Murah dan ceria secara efisien.
Saya pikir jika Anda belajar bagaimana bersantai dengan benar, maka tidak akan ada sensasi yang tidak menyenangkan. Anak saya suka prosedur ini. Tapi putri kecil saya bukan seorang masahist, jadi dia bisa melakukannya sendiri.
SEKALI LAGI, AKU AKAN ULANGI:
Selama prosedur pencucian, hidung tidak boleh tersumbat, sehingga air bersama dengan virus yang terletak di hidung tidak masuk ke telinga.
Baru-baru ini, putri saya pergi ke taman kanak-kanak dan, seperti semua anak-anak, membawa ingus dari sana. Tidak ada adaptasi yang bisa disalahkan, atau ia terinfeksi.
Kemudian pertama kali saya mencoba kendi ini karena mencuci hidung saya.
Kupikir itu akan lebih buruk. Prosedur ini tidak menyenangkan, saya ingat. Tetapi anak-anak menghargai "teko" karena mencuci hidung. Jika saya meninggalkan benda ini di zona visibilitasnya, maka dia sendiri yang akan mencuci hidung. Aneh, tapi dia suka prosedur ini..
Ingus kami berlalu dalam 2-3 hari. Aku bahkan tidak harus mengambil cuti sakit. Saya mencuci hidung putri saya beberapa kali sehari dan mereka tidak mengalir di sungai, seperti biasa. Saya bahkan tidak perlu terhirup.
Ibu mencuci hidungnya dengan sinusitis dengan "teko" ini. Dia menderita sinusitis kronis, mengalami tusukan. Dia mengatakan pertama kali itu adalah sensasi yang sangat tidak menyenangkan, bahkan sakit ketika air mengalir ke sinus maksilaris. Tapi sensasi ini dengan cepat berlalu. Sinusitis juga berlalu dengan cepat, tidak harus menggunakan antibiotik.
Neti pot adalah penemuan yang sangat sederhana dan sangat efektif, saya percaya ketel seperti itu harus ada di setiap rumah.
Teko untuk mencuci hidung terlihat seperti teko kecil untuk minum teh. Itu bisa datar atau memanjang. Teko semacam itu paling sering dibuat dari plastik dan tanah liat, meskipun Anda juga dapat menemukan spesimen dari logam.
Dalam beberapa kasus, teko menyerupai bebek, gajah atau tanduk. Pabrikan yang berbeda membuat bentuk hidung berbeda. Dalam beberapa, itu hanya hidung yang meruncing ke ujung.
Pada teko teh lainnya, ada ujung kecil dan aneh yang mencegah cedera pada mukosa hidung.
Saat membeli teko, Anda perlu memperhatikan tidak hanya harga produk, tetapi juga bentuknya. Di Internet, Anda dapat menemukan banyak ulasan tentang perangkat untuk mencuci hidung pabrikan yang berbeda. Terutama konsumen yang baik berbicara tentang ketel untuk mencuci hidung merek Aqua Maris.
Saat membeli perangkat untuk mencuci saluran hidung di apotek, lebih baik memberikan preferensi pada produk plastik. Dalam hal ini, ada sedikit kesempatan untuk memecahkan tidak hanya ketel ini, tetapi juga wastafel.
Kaleng penyiraman untuk mencuci hidung diperlukan tidak hanya dalam pengobatan penyakit nasofaring, tetapi juga di telinga. Perangkat semacam itu digunakan untuk mengobati tidak hanya orang dewasa, tetapi juga anak-anak. Indikasi utama untuk mencuci hidung adalah:
Tampaknya aneh bagi sebagian orang bahwa hidung perlu dicuci dengan otitis media atau sakit tenggorokan. Tapi ini mudah dijelaskan oleh struktur anatomi organ THT, semuanya saling berhubungan.
Dianjurkan untuk mulai menyiram rongga hidung dengan gejala penyakit yang pertama, dalam hal ini penyakit cepat mereda..
Manipulasi sederhana ini sangat berguna baik untuk tujuan pengobatan maupun untuk pencegahan. Manfaat mencuci dapat digambarkan sebagai berikut:
Setelah membersihkan hidung, sirkulasi massa udara antara lubang hidung kiri dan kanan meningkat, oleh karena itu, kedua belahan otak mulai bekerja lebih baik. Dengan pernapasan hidung normal, cukup oksigen memasuki tubuh, seseorang merasa sehat dan waspada.
Setelah mencuci saluran hidung, bau normal kembali dan seseorang dapat dengan benar menilai keadaan lingkungan.
Untuk mencuci rongga hidung, solusi yang berbeda digunakan. Komposisi optimal dari solusi dipilih tergantung pada penyakitnya.
Larutan garam. Dalam satu liter air panas, larutkan satu sendok teh dengan slide meja atau garam laut. Setelah larutan mendingin pada suhu yang nyaman, larutan disaring dan digunakan untuk membilas saluran hidung.
Pencucian garam dianjurkan untuk membersihkan rongga dari penumpukan lendir dan nanah, serta untuk membersihkan saluran hidung sebelum menggunakan obat lain. Pencucian garam dapat dilakukan untuk anak-anak dan orang dewasa, prosedur ini hampir tidak memiliki kontraindikasi.
Untuk mencegah infeksi pernafasan akut, perlu untuk membilas hidung Anda selama musim dingin setelah setiap kunjungan ke tempat-tempat ramai. Harus diingat bahwa hidung adalah pintu masuk untuk infeksi dan jika bakteri dan virus segera disapu, mereka tidak menyebar lebih jauh ke seluruh tubuh dan tidak memicu penyakit..
Jika tidak ada keinginan untuk menyiapkan larutan garam, maka Anda dapat membeli sebotol garam di apotek. Obat semacam itu cukup murah..
Bilas hidung hanya jika kedua lubang hidung bernafas dengan baik. Jika Anda membilas dengan hidung tersumbat, maka ada kemungkinan besar cairan di telinga Anda.
Dengan rinitis bakteri, Furatsilin dapat menjadi obat pilihan. Untuk menyiapkan solusi perawatan, satu tablet digiling dengan rolling pin dan bubuk yang dihasilkan dilarutkan dalam air panas, setelah didinginkan hingga suhu yang nyaman, digunakan untuk membilas hidung..
Furatsilin memiliki efek anti-inflamasi dan antibakteri. Larutan seperti itu mencuci lendir dan bakteri dengan baik dari saluran hidung..
Untuk mencuci hidung, ramuan herbal sering digunakan. Banyak dari herbal ini memiliki efek antiseptik, bakterisida, dan anti-inflamasi. Untuk efektivitas yang lebih besar, Anda dapat mengambil biaya ramuan obat. Bahan tanaman yang paling umum digunakan adalah:
Nasal lavage adalah metode pengobatan tradisional yang memungkinkan Anda membersihkan lendir dan kuman selama pilek, dan mengurangi pembengkakan pada mukosa. Cocok untuk perawatan di segala usia (dari anak usia dini hingga usia tua), dapat digunakan selama kehamilan dan pada fase penyakit apa pun.
Untuk prosedur ini, Anda hanya perlu membeli ketel khusus untuk mencuci hidung dan garam laut (solusi garam siap pakai dimungkinkan).
Ketel dapat bervariasi dalam bentuk dan bahan dari mana mereka dibuat. Tetapi setiap orang memiliki bentuk yang nyaman: ukuran kecil (per gelas air), hidung panjang dengan ujung yang nyaman (bisa untuk anak-anak dan orang dewasa) dan bentuk yang nyaman untuk digunakan dengan satu tangan.
Aqua maris untuk mencuci rongga hidung
Aqua maris adalah alat lavage hidung yang dilengkapi dengan 30 kantong garam selama sebulan perawatan. Perangkat ini dijual di apotek, cocok untuk mencuci rongga hidung untuk orang dewasa dan anak di atas 3 tahun..
Digunakan dalam pengobatan infeksi virus pernapasan akut, rinitis, sinusitis.
Cocok untuk digunakan terus menerus sebagai profilaksis flu biasa, untuk rinitis alergi dan orang-orang yang terlibat dalam daerah yang berbahaya bagi napas (misalnya, penambang yang terus-menerus menghirup debu batu bara berisiko terkena silikosis).
Perangkat otolaringologi mudah digunakan dan bahkan tanpa persiapan khusus memungkinkan Anda untuk membilas rongga hidung sepanjang seluruh tanpa sensasi yang tidak menyenangkan.
Penggunaan garam laut dalam prosedur, yang dikemas dengan perangkat, selain membersihkan mukosa memperkuat dinding pembuluh rongga hidung dan membantu mengurangi pembengkakan pada selaput lendir. Saline tidak mengiritasi reseptor hidung selama prosedur.
Dianjurkan untuk menggunakan teko setiap hari, untuk persiapan solusi Anda akan membutuhkan air matang, didinginkan untuk suhu tubuh, dan sachet siap pakai dengan garam laut, dirancang untuk 1 aplikasi.
Lumba-lumba untuk mencuci rongga hidung
Perangkat Dolphin untuk membilas hidung disediakan lengkap dengan sachet sekali pakai dengan mineral dan obat herbal untuk mempersiapkan solusi dan instruksi rinci untuk digunakan. Ketel memiliki volume yang berbeda untuk anak-anak dan orang dewasa. Pembilasan hidung terjadi di bawah sedikit tekanan (nasal shower), oleh karena itu, dalam pemilihan alat, kategori usia pasien harus diperhitungkan..
Metode mencuci dengan perangkat ini sedikit berbeda dari prosedur untuk menggunakan teko untuk membilas hidung yang berasal dari yoga, atau dengan jarum suntik (pir). Untuk mencuci hidung, Anda tidak perlu memiringkan kepala ke kanan atau kiri, kemiringannya harus lurus, pada sudut 900.
Tutup perangkat dengan larutan yang disiapkan ditekan dengan kuat ke lubang hidung dan dikompres sampai cairan keluar dari lubang hidung yang berlawanan, setelah itu perangkat ditarik dengan lembut menjauh dari hidung tanpa membuka. Ulangi dengan lubang hidung kedua.
Prosedur ini dilakukan hingga produk sepenuhnya digunakan dalam botol, secara bergantian mengubah lubang hidung.
Keringat neti adalah teko untuk mencuci hidung
Sebuah teknik untuk mengobati penyakit hidung menggunakan pembersihan lendir hidung dan bakteri menggunakan air asin berasal dari India. Variasi perangkat terbesar untuk prosedur ini justru berasal dari latihan yoga.
Keringat neti adalah teko khusus untuk mencuci hidung. Formulir diasah hingga detail terkecil dan memungkinkan siapa pun dengan mudah dan nyaman untuk melakukan prosedur..
Tersedia beraneka ragam teko: dari plastik termurah hingga yang dibuat khusus. Pot neti dapat ditemukan di kuningan, keramik, perunggu, dibuat dalam gaya tertentu atau sederhana.
Mereka bisa dalam bentuk kepala gajah dengan belalai atau dicat dengan gaya tradisi yoga. Bagaimanapun, bentuk teko memungkinkan bahkan pengguna pemula untuk melakukan prosedur.
Alat yang digunakan untuk mencegah kegagalan pernafasan (pilek atau sinusitis), membantu memperkuat kekebalan tubuh.
Saat memilih teko untuk penggunaan pribadi, Anda harus memperhatikan kriteria berikut:
Menggunakan keringat neti memungkinkan Anda untuk membersihkan saluran hidung dengan aliran bebas larutan tanpa tekanan. Meskipun demikian, perlu berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakannya..
Penggunaan pencucian untuk perawatan memungkinkan Anda untuk membersihkan lendir hidung, bakteri dan debu, yang secara signifikan meningkatkan kecepatan pemulihan dan mengurangi penggunaan obat-obatan, dan dengan mereka efek sampingnya.
Dalam praktik mencuci dengan tujuan pencegahan dengan latar belakang kesehatan penuh, disarankan agar suhu larutan dikurangi secara bertahap untuk mengeraskan tubuh. Selain pembersihan, prosedur ini memiliki efek pengerasan, dan kemudian menghirup udara dingin tidak akan menyebabkan perkembangan proses patologis nasofaring..
Nasal lavage adalah metode pengobatan tradisional yang memungkinkan Anda membersihkan lendir dan kuman selama pilek, dan mengurangi pembengkakan pada mukosa. Cocok untuk perawatan di segala usia (dari anak usia dini hingga usia tua), dapat digunakan selama kehamilan dan pada fase penyakit apa pun.
Untuk prosedur ini, Anda hanya perlu membeli ketel khusus untuk mencuci hidung dan garam laut (solusi garam siap pakai dimungkinkan).
Ketel dapat bervariasi dalam bentuk dan bahan dari mana mereka dibuat. Tetapi setiap orang memiliki bentuk yang nyaman: ukuran kecil (per gelas air), hidung panjang dengan ujung yang nyaman (bisa untuk anak-anak dan orang dewasa) dan bentuk yang nyaman untuk digunakan dengan satu tangan.
Hidung manusia terlihat cukup sederhana dari luar. Orang sering tidak menyadari bahwa segala sesuatu di dalamnya cukup rumit. Volume nasofaring orang dewasa mencapai 200-300 ml.
Septa khusus - konka hidung - membagi udara yang masuk saat inspirasi menjadi beberapa aliran. Selaput lendir yang melapisi rongga sepenuhnya ditembus oleh pembuluh darah dan dapat meningkat volumenya.
Ini mengatur suhu dan kelembaban udara yang memasuki paru-paru. Sinus paranasal juga berperan dalam proses ini..
Hidung orang dewasa melepaskan sekitar 2 gelas cairan per hari, yang dihabiskan untuk termoregulasi, hidrasi, dan juga melindungi dan membersihkan selaput lendir.
Jika selaput lendir tidak bisa mengatasinya, hidung meler terjadi sebagai upaya tubuh untuk menghilangkan mikroba dan racun. Jika prosesnya menyebar lebih jauh, itu juga bisa menutupi sinus. Ada sinusitis - radang sinus.
Paling sering, sinus maksilaris dipengaruhi - sinus maksilaris.
Prosedur lavage hidung dirancang untuk membantu membersihkan sinus nasofaring dan sinus paranasal. Ini paling efektif pada tahap awal penyakit..
Mencuci dapat meringankan kondisi dengan penyakit:
Ketik air hangat yang sedikit asin ke dalam teko. Proporsi perkiraan garam adalah setengah sendok teh per gelas air. Jika Anda berada di tepi pantai dan dengan ekologi di tempat ini semuanya beres, maka Anda dapat menarik air laut biasa ke dalam ketel..
Bersandar di bak mandi, putar kepala Anda ke kiri, masukkan cerek teko ke dalam lubang hidung kanan dan miringkan teko hingga air mengalir ke rongga hidung. Mengisi sinus, air asin akan mulai mengalir keluar melalui lubang hidung bagian bawah. Kemudian putar kepala Anda ke kanan dan lakukan prosedur ini di sisi lain. Setelah mencuci, bersihkan sisa air hidung Anda.
Dengan mimisan, lebih baik berpantang dari prosedur selama beberapa hari.
Anda perlu bernafas selama prosedur dengan mulut Anda. Jika air tidak mengalir melalui hidung Anda, Anda harus lebih condong ke depan. Jika hidung tersumbat, sudah dibersihkan sebelumnya. Dengan pilek dan pilek, Anda bisa mengulangi pencucian 2-3 kali sehari. Di musim dingin, Anda tidak harus keluar segera setelah prosedur, Anda harus menunggu sekitar 2 jam.
Anak-anak dapat melakukan pembilasan dengan bantuan orang dewasa dari sekitar 3 tahun. Namun, Anda tidak boleh melakukan prosedur yang bertentangan dengan keinginan anak - tidak akan ada yang baik. Dari usia 6-7 tahun, anak-anak sudah dapat belajar melakukan semuanya sendiri.
Solusinya tidak harus dipetik, menyebabkan ketidaknyamanan:
Anda dapat menambahkan setetes minyak esensial ke solusinya: eucalyptus, thyme, geranium. Namun, ini hanya diperbolehkan bagi mereka yang tidak alergi..
Ikuti beberapa aturan sederhana:
Setelah mencuci hidung, Anda harus berada dalam kondisi suhu yang nyaman, jika tidak prosedur ini bisa berbahaya. Jika dingin di rumah, Anda kedinginan, lalu selesaikan prosedurnya, kenakan masker medis atau bungkus wajah Anda dengan sapu tangan untuk menghangatkan hidung Anda.
Prosedur untuk mencuci hidung itu sederhana, tetapi mungkin tidak cocok untuk semua orang. Mereka yang tidak mentolerir kemiringan kepala harus diikuti dengan hati-hati. Mencuci tidak dianjurkan untuk penyakit dan kondisi berikut:
Dengan perilaku yang benar, mencuci tidak menyebabkan kesulitan, terutama jika Anda menggunakan teko. Seringkali prosedur ini membantu menyembuhkan rinitis catarrhal dengan cepat..
Dengan kinerja teratur, kondisi membaik dengan rinitis kronis, sinusitis, hingga pemulihan penuh. Banyak praktisi melaporkan peningkatan resistensi terhadap pilek, peningkatan pernapasan hidung.
Kelebihan ini diperburuk, reaksi alergi menghilang.
Hasil positif dari membilas hidung berbicara sendiri. Karena itu, perlu menguasai prosedur dan melakukannya jika perlu..
iHerb.com © Hak Cipta 1997-2019 iHerb Inc. Seluruh hak cipta. iHerb® adalah merek dagang terdaftar dari iHerb, Inc. Merek Tepercaya. Imbalan Sehat. dan Merek Tepercaya iHerb.com. Imbalan sehat.
Logo adalah merek dagang dari iHerb, Inc. * Penafian: Produk dan pernyataan tentang mereka disajikan di situs ini (atau via.
40; Atami AS Mereka tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan atau mencegah penyakit..
Teko untuk mencuci hidung terlihat seperti teko kecil untuk minum teh. Itu bisa datar atau memanjang. Teko semacam itu paling sering dibuat dari plastik dan tanah liat, meskipun Anda juga dapat menemukan spesimen dari logam.
Dalam beberapa kasus, teko menyerupai bebek, gajah atau tanduk. Pabrikan yang berbeda membuat bentuk hidung berbeda. Dalam beberapa, itu hanya hidung yang meruncing ke ujung.
Pada teko teh lainnya, ada ujung kecil dan aneh yang mencegah cedera pada mukosa hidung.
Saat membeli teko, Anda perlu memperhatikan tidak hanya harga produk, tetapi juga bentuknya. Di Internet, Anda dapat menemukan banyak ulasan tentang perangkat untuk mencuci hidung pabrikan yang berbeda. Terutama konsumen yang baik berbicara tentang ketel untuk mencuci hidung merek Aqua Maris.
Saat membeli perangkat untuk mencuci saluran hidung di apotek, lebih baik memberikan preferensi pada produk plastik. Dalam hal ini, ada sedikit kesempatan untuk memecahkan tidak hanya ketel ini, tetapi juga wastafel.
Jika hidung tersumbat, solusi berbeda digunakan untuk menyiram. Itu:
Berbagai perangkat dapat digunakan untuk memberikan solusi ke area yang meradang..
Irigasi hidung dengan jarum suntik adalah prosedur paling sederhana dalam eksekusi independen. Untuk orang dewasa, produk 10 ml cocok. Untuk anak-anak, jarum suntik 5 ml diperlukan. Komposisi yang dipilih, misalnya, Chlorhexidine, harus diisi dalam instrumen. Jarum tidak digunakan dalam manipulasi.
Ujung jarum suntik dimasukkan dengan sangat hati-hati ke dalam lubang hidung dan perlahan-lahan menggerakkan piston untuk mengalirkan cairan ke sinus.
Saat melakukan lavage dengan jarum suntik, penting untuk mematuhi tindakan pencegahan keamanan. Ini akan mencegah penyebaran mikroorganisme patogen dari rongga hidung ke dalam sinus telinga tengah. Bilas sinus Anda sebagai berikut:
Sebelum bilas, pilih produk yang benar:
Jarum suntik yang dirancang untuk enema dan irigasi vagina dilarang.
Untuk mencuci, disarankan menggunakan ceret khusus yang disebut neti-pot. Meskipun teko buatan sendiri yang biasa akan dilakukan jika memiliki hidung yang sempit. Wadah harus diisi dengan larutan, condong ke satu sisi dan perlahan-lahan masukkan ujung 2 mm ke dalam lubang hidung. Angkat ketel dan tuangkan larutan ke lubang hidung, setelah sedikit membuka mulut.
Tentang mencuci hidung dengan Miramistin di rumah, baca tautannya.
Perusahaan Aqua Maris menawarkan satu set teko Nettip dan kantong garam untuk persiapan solusi.
Mandi hidung mengacu pada prosedur kebersihan. Manipulasi memungkinkan Anda untuk membersihkan sinus dari sekresi patogen, alergen.
Saat ini ada banyak pilihan untuk irigasi hidung, termasuk aerosol dan semprotan dengan cairan yang disiapkan. Anda juga dapat menggunakan obat rumahan - larutan saline dan herbal, saline.
Untuk lavage, perangkat Rinolife sering digunakan. Desain digunakan untuk perubahan patologis berikut:
Tahapan penggunaan:
Bilas hidung telah dilakukan bahkan sebelum awal era kita. Ini pertama kali dijelaskan oleh para yogi India dalam Ayurveda. Metodologi ini juga merupakan komponen dari kompleks pemurnian Voodoo (Islam), dan umat Islam telah menggunakannya sejak abad ke-7. Apakah orang modern memerlukan prosedur seperti itu, bagaimana cara melakukannya dengan benar, apakah ada kontraindikasi? Pertanyaan-pertanyaan ini dan lainnya yang sering diajukan tentang topik tersebut akan dijawab oleh pakar medis Anna Tikhomirova, yang menulis artikel untuk portal NUR.KZ.
- Prosedur ini adalah proses membersihkan hidung dengan larutan fisiologis khusus, yang meliputi air laut atau garam. Ini digunakan dalam terapi kompleks untuk penyakit hidung, seperti pilek, sinusitis. Mencuci juga dilakukan oleh orang sehat untuk membersihkan rongga hidung dari semua jenis kontaminan dan memastikan pernapasan bebas..
Mencuci hidung meningkatkan drainase sinus, yang menghilangkan stagnasi lendir di rongga hidung dan mencegah penampilan lebih lanjut. Prosedur ini juga membantu membersihkan pintu masuk ke tabung Eustachius, yang terletak di rongga nasofaring. Pada orang sehat, praktik mencuci hidung secara teratur berkontribusi pada berfungsinya mekanisme drainase dan alokasi daerah telinga-tenggorokan-hidung. Prosedur ini memungkinkan untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap pilek, rinitis alergi, radang amandel, radang selaput lendir hidung, batuk dan sejumlah penyakit lainnya..
- Rambut kecil yang terletak di pintu masuk hidung disebut "silia". Mereka menyaring kontaminan besar bahwa seseorang menghirup udara. Lendir, yang diproduksi oleh selaput lendir dan menutupi seluruh rongga hidung, menyaring partikel eksternal yang lebih kecil dan bakteri. Filtrasi yang paling halus terjadi pada sinus. Dalam kasus penetrasi patogen, lendir cair diproduksi di sana untuk memindahkan mereka dari rongga hidung, yang mengarah ke sinusitis.
Paling sering, rongga hidung dibersihkan secara independen dengan pernapasan normal dan meniup hidung Anda. Tetapi karena polusi udara yang tinggi pada silia, kotoran menumpuk, yang tidak dapat mereka bersihkan sendiri. Dalam hal ini, fungsi perlindungan tubuh terganggu.
Dengan mencuci hidung secara teratur, rongga tetap bersih. Dan ketika semua mekanisme perlindungan di rongga hidung bekerja normal, risiko infeksi berkurang secara signifikan.
Bagi orang sehat, mencuci dilakukan setiap hari di pagi dan sore hari. Banyaknya prosedur untuk pasien dengan pilek - 3-4 kali sehari.
- Memang, ada kontraindikasi untuk terapi irigasi. Membilas hidung tidak dapat dilakukan dalam kasus-kasus seperti:
Bilas hidung harus dilakukan dalam keadaan santai dan tenang. Jika seseorang tegang, takut, prosedur tidak dapat dilakukan dengan benar, yang dapat menyebabkan perkembangan sejumlah penyakit. (Catatan editor: dalam karya "Pendekatan Berbeda untuk Penggunaan Terapi Irigasi dan Eliminasi", para ilmuwan dalam daftar kontraindikasi juga menunjukkan sikap negatif seseorang terhadap prosedur yang akan datang. Ini terutama berlaku untuk anak-anak).
Jika hidung tersumbat oleh sinusitis, dan prosedur ini perlu, Anda harus terlebih dahulu menanamkan obat vasokonstriktor dan menunggu sampai ventilasi udara di hidung pulih.
Selain itu, Anda tidak dapat melakukan prosedur irigasi untuk hidung sebelum keluar. Di musim panas, Anda harus menunggu setengah jam, di musim dingin - setidaknya dua jam.
- Pembilasan yang benar tidak menimbulkan ancaman bagi anak-anak dari segala usia. Tetapi jika Anda tidak tahu cara mencuci hidung dengan benar, terutama pada bayi, ada bahaya besar tersedak dan mendapatkan cairan ke telinga tengah, rongga tabung pendengaran. (Catatan Editor: ilmuwan medis percaya bahwa penerapan metode yang dikembangkan ketika melakukan prosedur di rumah dapat menyebabkan efek negatif seperti laringospasme, otitis media. Oleh karena itu, disarankan bagi anak kecil untuk menggunakan larutan salin dalam bentuk tetes untuk hidung).
- Larutan saline, saline normal, air laut atau laut yang disiapkan khusus ideal untuk mencuci hidung orang yang sehat. Untuk penyakit, ramuan herbal anti-inflamasi juga digunakan, dan jika perlu, dokter meresepkan cairan khusus bakterisida atau antimikroba. Misalnya, dengan sering rinitis, sinusitis, infeksi streptokokus, furacilin diresepkan, solusi yang memiliki sifat bakterisidal.
- Garam dan cairan furatsilinovye untuk mencuci dapat dilakukan secara mandiri. Untuk menyiapkan garam, ambil 1 sdt. hingga 0,5 liter air. Setelah kristal dilarutkan, larutan isotonik 0,9% harus diperoleh. Salinitas inilah yang dimiliki oleh darah manusia. Dianjurkan untuk tidak menggunakan garam yang dapat dimakan, karena mengandung aditif pihak ketiga yang mencegah garam saling menempel dan membuatnya menjadi rapuh. Ideal - garam laut tanpa iodium, tanpa aditif.
Sebelum digunakan, pastikan bahwa semua kristal garam benar-benar larut..
Untuk persiapan larutan furatsilin, satu tablet zat digunakan untuk setiap 100 ml air hangat, yang disarankan untuk digiling sebelum persiapan..
- Larutan garam memungkinkan untuk mencapai kesetaraan antara cairan tubuh fisiologis dan tekanan osmotik air, yang meminimalkan iritasi pada selaput lendir rongga hidung dan pembuluh darahnya. Air garam membersihkan hidung dengan sempurna, tetapi tidak diserap oleh mukosa hidung. Perlu dicatat bahwa tubuh setiap orang adalah unik dan memiliki kepekaan individu. Karena itu, jika sensasi terbakar yang kuat dirasakan ketika menggunakan saline buatan sendiri, konsentrasinya harus dikurangi atau, sebaliknya, lebih banyak.
- Saat ini, para ilmuwan belum mencapai konsensus. Tetapi semua orang setuju bahwa air harus diolah dengan benar dan tidak mengandung patogen. Jika tidak ada kepercayaan akan kemurniannya, lebih aman menggunakan air dingin yang dididihkan atau masih dalam botol.
- Di rumah, prosedur dapat dilakukan menggunakan perangkat, yang tersedia di apotek. Juga, jarum suntik, teko neti, dan bahkan jarum suntik 20 cc biasa tanpa jarum digunakan untuk mencuci hidung. Teko neti dapat diganti dengan teko biasa dengan hidung tipis.
Untuk membilas hidung Anda dengan benar, ikuti panduan ini:
Jika Anda merasa hidung Anda belum sepenuhnya bersih, ulangi prosedur ini. Jika menggunakan jarum suntik atau jarum suntik, suntikkan air perlahan-lahan sehingga lubang di antara lubang hidung sesuai dengan laju injeksi cairan.
- Drainase hidung adalah bagian penting dari prosedur dan memungkinkan solusi residu bocor dari rongga hidung. Untuk mengeringkan hidung Anda, ikuti panduan ini:
Drainase dilakukan untuk mencegah infeksi jika sisa cairan kotor tetap berada di rongga hidung atau di tuba Eustachius. Ketika tidak mengeringkan hidung, cairan yang tersisa di rongga hidung dapat menyebabkan pilek, yang akan bertahan selama beberapa jam..
- Dengan prosedur yang benar, tidak ada komplikasi yang muncul. Selama prosedur, kesulitan-kesulitan berikut mungkin timbul:
Ini terjadi ketika sudut ketel atau kepala salah. Juga, solusinya memasuki tenggorokan jika Anda menghirup melalui hidung pada saat prosedur atau salah satu lubang hidung tersumbat..
Ini terjadi jika seseorang tegang atau hidung tangki bilas tersumbat di dalam hidung. Juga, penyebabnya mungkin akumulasi besar sekresi lendir atau ketika suhu air terlalu rendah. Jika hidung masih tidak terbuka setelah memperbaiki kesalahan, konsultasi dokter diperlukan.
Ini terjadi pada orang dengan mukosa hidung yang sangat sensitif, serta ketika tekanan darah naik. Jika perdarahan terjadi, segera hentikan prosedur dan konsultasikan dengan dokter. (Catatan Editor: D.P. Polyakov dalam artikel ilmiahnya “Mengobati flu tanpa delusi” menjelaskan secara terperinci mengapa otitis media dapat terjadi selama mencuci dan membantah pernyataan bahwa mencuci hidung berbahaya bagi tubuh).
- Bilas hidung adalah prosedur yang berguna dan efektif yang secara menguntungkan mempengaruhi tubuh manusia yang sehat dan sakit. Ikuti aturan prosedur, dan napas Anda akan mudah dan gratis..
Artikel ini hanya untuk panduan. Jangan mengobati sendiri. Itu dapat membahayakan kesehatan Anda. Konsultasikan dengan dokter untuk bantuan profesional..