Yang tidak mengejutkan, karena bernafas adalah hal pertama yang berubah di tanah saraf. Dan rasa takut akan mati lemas adalah yang terdalam dan tidak dapat dicabut pada manusia.
Dystonia vegetovaskular adalah kompleks gejala yang dihasilkan dari disfungsi sistem saraf simpatis dan parasimpatis. Diagnosis ini dibuat setelah pemeriksaan penuh pasien dan pengecualian dari setiap patologi somatik yang dapat memanifestasikan gejala yang sama.
VVD sendiri bukan penyakit. Itu dapat terjadi dengan berbagai gangguan dalam fungsi tubuh manusia..
Dystonia dapat menjadi gejala penyakit pada sistem jantung, saluran pencernaan. Tetapi pada dasarnya patologi ini terjadi dengan neurosis dan histeria. Tunduk pada terjadinya distonia seseorang dari segala usia dan jenis kelamin.
Dystonia vegetovaskular terjadi secara kronis, eksaserbasinya disebut krisis vegetatif. Sebagai aturan, cukup sulit untuk menyembuhkan kondisi ini. Tetapi Anda dapat mengurangi manifestasinya.
Perasaan kekurangan oksigen (bukan udara pada umumnya, yaitu unsur dalam tubuh) tidak selalu disebabkan oleh aktivitas fisik atau tekanan pernapasan fisik..
Kadang-kadang pasien mengeluh bahwa mereka terus-menerus menguap tanpa alasan yang obyektif (kurang tidur, dll.). Menguap juga merupakan indikator kekurangan oksigen dalam tubuh dan dimanifestasikan secara refleksif.
Kebijaksanaan konvensional bahwa menguap adalah "menular," dikaitkan dengan fenomena sesak napas psikogenik dan efek neurotik, ketika gangguan pernapasan orang lain (misalnya, anggota keluarga) tanpa sadar disalin oleh seseorang. Situasi ini sangat berbahaya pada masa bayi. Ada beberapa kasus ketika anak yang benar-benar sehat secara refleks mengulangi pernafasan orang tua yang cepat dan intermiten, akhirnya berkembang menjadi patologinya sendiri..
Kurangnya udara dan perasaan mati lemas adalah manifestasi utama dystonia vegetatif-vaskular dengan sindrom pernapasan. Dalam hal ini, proses hiperventilasi paru-paru terjadi. Ini terdiri dalam meningkatkan airiness jaringan paru-paru karena pernapasan cepat atau dalam. Paru-paru dipenuhi dengan oksigen, dan tidak ada cukup karbon dioksida, yang juga mengambil bagian dalam proses pernapasan. Karbon dioksida mengiritasi pusat pernapasan di otak. Karena itu, dengan kekurangannya, pengaturan saraf pada proses pernapasan terganggu.
Pernapasan seperti itu dapat terjadi sebagai akibat dari serangan panik, yang sering dapat diamati dengan VVD. Penyebab utama kesulitan pernapasan dengan VSD adalah neurotik. Patologi somatik, yang dapat menyebabkan sesak napas atau mati lemas, tidak diamati dalam kasus ini. Namun, pasien bisa sangat takut dengan apa yang terjadi padanya, karena kekurangan udara selalu mengarah pada kecemasan dan ketakutan. Mati lemas VSD juga disebut krisis vegetatif.
Setiap situasi konflik, stres positif atau negatif, terlalu banyak bekerja dapat menjadi faktor pemicu munculnya sindrom hiperventilasi..
Tersedak dalam kasus ini bukan konsekuensi dari penyakit organ dalam - jantung, paru-paru, kelenjar endokrin. Aspek psikologis lain yang dapat menyebabkan kurangnya udara adalah penyalinan tidak sadar. Ini diamati pada orang dengan sensitivitas yang meningkat. Jika sekali dalam hidup mereka mereka melihat orang yang mati lemas, mereka dapat menyalin keadaan ini pada tingkat bawah sadar. Meskipun mereka tidak memiliki alasan nyata untuk mati lemas.
Inti dari gejala mati lemas adalah dalam lingkaran setan. Dengan gangguan emosional, seseorang dengan distonia vegetovaskular secara refleks mempercepat pernapasan. Karena ini, paru-paru dipenuhi dengan oksigen yang melebihi norma. Tetapi tidak ada kebutuhan nyata akan oksigen ini, jadi ia tetap berada di paru-paru dan menyebabkan perasaan berat dan mati lemas. Seseorang mulai lebih khawatir dan prosesnya dimulai lagi.
Dengan dystonia vegetovaskular, pasien mengganggu kinerja bagian-bagian tertentu dari sistem saraf. Untuk diagnosis penyakit, disarankan untuk melakukan pemeriksaan yang panjang dan menyeluruh. Distonia vegetatif dan kurangnya udara seringkali merupakan konsep yang saling terkait. VVD dapat menjadi tanda gejala independen atau proses di mana kapasitas kerja sistem saraf diubah secara negatif.
Sesak napas dengan VSD dapat didiagnosis pada setiap pasien, tanpa memandang usia dan jenis kelaminnya. Proses patologis didiagnosis dengan:
Masalah pernapasan dengan VVD terjadi dengan peningkatan pernapasan yang tidak disengaja dengan latar belakang proses patologis. Ini mengarah pada pembentukan perasaan berat dan munculnya rasa takut. Dengan dystonia vegetovaskular, ada peningkatan bertahap dalam kegembiraan dan dimulainya kembali proses dengan kekuatan yang lebih besar.
Banyak orang mengalami distonia vegetatif-vaskular. Namun, tersedak tidak terjadi pada setiap pasien. Terutama rentan terhadap kondisi ini adalah remaja, individu yang mudah dipengaruhi, orang dengan trauma psikologis. Seringkali ini terjadi pada wanita hamil. Selain mengkhawatirkan kesehatan mereka, mereka juga mengkhawatirkan kondisi anak. Dan kecemasan memperburuk kondisi tersebut..
Kondisi ini memanifestasikan dirinya pada orang yang berbeda dengan cara yang berbeda. Namun, setiap orang memiliki keluhan yang sama - “tidak cukup udara, mati lemas”. Dengan VVD, mati lemas tidak terjadi karena patologi somatik, seperti pada bronkitis atau asma. Ini lebih bersifat psikologis. Artinya, seseorang tidak dapat benar-benar mati lemas. Namun, sindrom hiperventilasi masih bersifat nyata. Karena itu, gejala-gejala berikut dapat terjadi:
Asma dapat memberikan gejala yang serupa, tetapi dengan penyakit ini ada perbedaan penting. Dengan asma, pernafasan sulit, dan dengan serangan mati lemas terkait dengan VVD, ketidakmampuan untuk menarik napas diamati. Selain asma, perlu untuk membedakan kurangnya udara selama VVD dengan kondisi lain:
Penampilan pasien adalah karakteristik. Kulit pucat, tertutup keringat dingin. Ekspresi ketakutan di wajah, seseorang terengah-engah. Itulah sebabnya kondisi ini disebut serangan panik. Inhalasi yang dilakukan oleh seseorang terlihat sulit, kejang. Faktanya, tidak ada halangan untuk masuknya udara, tetapi otak manusia dirancang sedemikian rupa sehingga memberi sinyal pada otot-otot tentang kekurangan oksigen yang tidak ada dan mereka mulai bekerja keras. Sepertinya partisipasi dalam tindakan pernapasan otot tambahan - otot interkostal dan diafragma.
Pemeriksaan langsung tidak menunjukkan tanda-tanda. Suara paru normal terdeteksi perkusi, dengan auskultasi tidak ada rales kering atau basah. Dengan patologi somatik, beberapa penyimpangan obyektif akan diamati.
Karena hiperventilasi, pusing diamati, kadang-kadang kehilangan kesadaran dapat terjadi. Dan ini adalah hal terburuk yang dapat diamati dengan serangan mati lemas pada latar belakang dystonia vegetatif-vaskular. Kondisi ini tidak dapat menyebabkan komplikasi serius..
Di bidang pengobatan tradisional, banyak metode telah dikembangkan untuk menghentikan serangan sesak napas dan mati lemas. Mereka didasarkan pada penggunaan ramuan obat berdasarkan berbagai teknologi. Ramuan obat dan campuran juga membantu. Orang yang mengalami kesulitan bernapas dengan sesak napas selama VSD disarankan untuk minum secangkir ekstrak hawthorn atau chokeberry di pagi hari. Sejak zaman kuno, tingtur valerian atau motherwort juga telah membuktikan efektivitasnya sebagai obat penenang.
Metode tradisional yang sederhana akan membantu menghilangkan sesak napas dengan memberikan efek terapi positif. Buat campuran komponen berikut ini:
Bahan-bahan di atas dicampur dalam perbandingan 5: 1: 1: 1: 3. Agar campuran yang dihasilkan ditambahkan 10-15 gram madu, maka sediaan direbus selama 3 jam dan diminum 3 kali sehari sebelum makan. Metode perawatan ini sangat efektif..
Nasihat! Penting untuk memahami bahwa obat-obatan berdasarkan ramuan obat disebut sebagai obat, dan karena itu, sebelum menggunakannya, untuk menghindari komplikasi, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mencegah proses vegetovaskular negatif. Jika Anda kesulitan bernapas, Anda dapat membeli tiket ke sanatorium.
Jika seseorang bermasalah dengan masalah pernapasan, sulit baginya untuk bernapas, ada perasaan kekurangan udara - mungkin ini adalah salah satu manifestasi dari dystonia vegetatif-vaskular. Apa alasan terjadinya mati lemas selama VSD? Apa saja perawatan yang efektif?
Ukuran awal untuk diagnosis adalah pengecualian patologi somatik, yang dapat menyebabkan serangan asma. Pertama, seseorang harus menghubungi terapis yang akan memberikan arahan untuk pemeriksaan oleh spesialis sempit.
Para dokter berikut harus memberikan kesimpulan:
Untuk mengecualikan patologi somatik, pemeriksaan rontgen paru-paru, tes klinis umum harus dilakukan, jika perlu, computed tomography. Karena sesak napas sering terjadi dengan penyakit jantung, kardiografi dan pengecualian patologi jantung diperlukan.
Spesialis terakhir yang memberikan kesimpulan tentang keberadaan dystonia vegetovaskular adalah ahli saraf. Dia mengevaluasi temuan spesialis terkait dan, tanpa adanya penyakit paru-paru somatik, mendiagnosis VVD.
Jika manifestasi sesak napas terjadi, konsultasikan dengan dokter. Pertama-tama, ia harus memeriksa apakah gejalanya merupakan tanda patologi fisik. Untuk melakukan ini, dokter melakukan survei terhadap pasien, dan kemudian melanjutkan ke pemeriksaan objektif: memeriksa, mendengarkan pasien.
Untuk mengecualikan penyakit pada organ dalam, sejumlah pemeriksaan ditentukan:
Tanpa mengungkapkan patologi, dokter mengirim pasien ke ahli saraf atau psikoterapis.
Psikoterapis mengumpulkan sejarah psikogenik, yang mencakup informasi tentang adanya gangguan mental, faktor traumatis yang mungkin, serta fitur perkembangan pada masa kanak-kanak..
Analisis psikologis melibatkan studi kepribadian, termasuk melalui pengujian. Kuesioner Naimigens sangat efektif, yang efektif dalam 90% kasus. Ini dikembangkan oleh ahli paru-paru Belanda. Termasuk 16 posisi yang mencirikan tanda-tanda air panas. Tingkat keparahannya diperkirakan di kisaran 0-4 poin.
Selama pemeriksaan neurologis, gejala neurologis diperiksa, dan keringat berlebihan pada telapak tangan dan kaki ditentukan. Elektromiografi dimungkinkan.
Di antara pemeriksaan tambahan, tes hiperventilasi, tes darah asam-basa, serta keseimbangan elektrolit, dibedakan. Sebagai aturan, dengan sesak napas neurogenik, defisiensi magnesium dan kalsium dalam darah terdeteksi.
Meninggalkan serangan-serangan ini tanpa pengawasan dan berharap segala sesuatunya hilang dengan sendirinya adalah taktik yang salah. Masalahnya di sini terletak pada gangguan psikologis, sehingga tidak bisa hilang secara spontan.
Pengobatan sendiri dengan kondisi seperti itu juga hanya dapat membahayakan. Ketika serangan panik dan serangan asma terjadi, Anda perlu menghubungi spesialis yang kompeten yang akan menegakkan diagnosis dan meresepkan terapi yang lengkap dan memadai..
Dalam pengobatan, langkah utama adalah menciptakan sikap psikologis yang tepat. Dasar dari mati lemas dengan VVD adalah neurosis. Karena itu, pasien harus dijelaskan bahwa penyakitnya tidak menimbulkan bahaya bagi kehidupan. Begitu dia bisa memahami ini, tingkat keparahan serangan akan menjadi jauh lebih sedikit.
Ketika serangan panik terjadi, perlu meyakinkan pasien, mengalihkan perhatiannya dan mengalihkan perhatiannya ke hal lain. Setelah ini, perlu untuk melakukan serangkaian latihan pernapasan yang dapat mengurangi keparahan sindrom hiperventilasi.
Jika ada kesempatan seperti itu, Anda bisa mandi air panas untuk pasien - ini akan memastikan aliran darah dari paru-paru dan memfasilitasi pernapasan. Anda juga dapat mengundang pasien untuk bernapas dalam kantong kertas. Ini akan menjenuhkan darah dengan karbon dioksida dan mengurangi manifestasi sindrom hiperventilasi..
Pastikan untuk mendidik pasien dalam latihan pernapasan. Ketika seseorang merasakan serangan panik mendekati dan menyadari bahwa sesak napas dapat dimulai, ia akan dapat melakukan beberapa metode seperti itu dan mengembalikan pernapasan normal..
Digunakan dalam perawatan kondisi ini dan metode medis. Untuk menormalkan keadaan psikologis seseorang, antidepresan dan ansiolitik ditentukan. Menampilkan kompleks obat penenang herbal, pil tidur lembut.
Psikoterapi jangka panjang juga diperlukan. Seorang spesialis yang berpengalaman akan menjelaskan kepada seseorang cara mengatasi serangan panik dan mencegah perkembangan serangan asma.
Kurangnya udara selama VVD mengharuskan pasien untuk menghubungi pusat medis. Memulihkan proses pernapasan adalah proses yang rumit dan panjang. Dokter memeriksa pasien dan mengumpulkan anamnesis, yang memungkinkannya untuk membuat diagnosis awal. Jika perlu, Anda disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli endokrin, spesialis THT, dan ahli saraf.
Untuk mengkonfirmasi diagnosis awal, pemeriksaan instrumental dianjurkan. Pasien membutuhkan rontgen paru-paru. Para ahli menyarankan pemeriksaan USG pada organ-organ internal. Teknik ini digunakan untuk menentukan kinerja kelenjar tiroid. Konfirmasikan diagnosis hanya dapat dilakukan oleh ahli saraf yang ditugaskan perawatan.
Untuk memerangi patologi, pendekatan terpadu direkomendasikan. Psikoterapi digunakan untuk merawat pasien, yang memungkinkannya untuk mengubah sikapnya terhadap proses patologis.
Jika ada kekurangan udara selama VVD, maka direkomendasikan bahwa latihan khusus dilakukan dengan mana fungsi pernapasan dipulihkan. Kompleks senam pernapasan dikembangkan oleh dokter, tergantung pada karakteristik individu orang tersebut dan tingkat keparahan patologi..
Pasien harus melakukan latihan setiap hari dan mematuhi rekomendasi dokter, yang akan tercermin secara positif dalam proses perawatan..
Untuk mencegah proses patologis, latihan pernapasan dilakukan menggunakan perut. Dianjurkan untuk mengambil napas dua kali selama menghembuskan napas. Kelas harus diadakan hanya dalam suasana yang santai. Durasi latihan setidaknya 30 menit per hari.
Jika gejala terjadi dengan latar belakang gangguan psikologis, maka pasien harus minum obat tertentu. Paling sering, pasien diresepkan antidepresan dan axiolytics. Selama menjalani distonia vegetovaskular, pasien diberikan resep:
Perawatan proses patologis dengan obat-obatan membutuhkan kepatuhan yang ketat terhadap dosis dan rekomendasi dokter, yang menghilangkan kemungkinan mengembangkan efek yang tidak diinginkan..
Untuk mencapai efek terapi obat tertinggi, dianjurkan untuk melakukan psikoterapi secara bersamaan. Dengan bantuannya, keadaan psikologis pasien dipulihkan dan proses pernapasan dipulihkan.
Dalam hal kekurangan serangan udara, yang disertai dengan hilangnya kesadaran jangka pendek, pasien harus duduk atau berbaring. Di hadapan pakaian yang membatasi - pakaian tidak dikencangkan atau dilepas. Jika pasien di dalam ruangan, maka Anda perlu memberikan akses ke udara segar dengan membuka jendela dan pintu. Pasien dihidupkan dengan menaburkan wajah dan leher dengan air dingin..
Untuk mengembalikan rasio optimal oksigen ke karbon dioksida di paru-paru, Anda perlu bernafas di telapak tangan yang terlipat atau kantong plastik. Jika terjadi serangan, disarankan untuk minum segelas air di mana sendok gula sebelumnya dilarutkan. Saat napas pendek, Anda perlu mencuci muka dengan air dingin.
Terapi proses patologis memakan waktu. Itu harus dilakukan hanya di bawah pengawasan dokter dan mempertimbangkan rekomendasinya, yang akan tercermin secara positif dalam hasilnya..
Langkah-langkah pencegahan terhadap kekurangan udara dengan latar belakang IRR adalah untuk menciptakan pengaturan psikologis. Pasien harus diajari bahwa serangan panik tidak dapat menyebabkan komplikasi serius..
Penting untuk memberi seseorang lingkungan emosional yang menguntungkan, untuk meminimalkan konflik baik di rumah maupun di tempat kerja.
Kepatuhan terhadap aktivitas motorik yang memadai ditunjukkan. Latihan dalam rentang yang wajar meningkatkan keadaan sistem pernapasan, menormalkan keseimbangan emosional. Yang terbaik adalah melakukan olahraga luar ruangan. Juga diperlihatkan kompleks-kompleks khusus latihan fisioterapi. Olahraga air memiliki efek yang baik - berenang, aerobik air.
Untuk memperkuat sistem saraf, berbagai adaptogen tanaman diresepkan - ginseng, eleutherococcus, herbal dengan efek sedatif.
Ketika tanda-tanda pertama dystonia vegetovaskular terjadi, dianjurkan untuk mencegah sesak napas. Ini adalah bagian integral dari perawatan komprehensif dari proses patologis. pencegahan kesulitan bernafas mengharuskan pasien untuk menyesuaikan gaya hidupnya.
Seseorang harus secara ketat mengamati rezim istirahat dan aktivitas. Durasi tidur malam yang sehat setidaknya 8 jam. Tidur disarankan di kasur yang nyaman dan di area yang berventilasi baik..
Selama perjalanan patologi, dianjurkan untuk mematuhi aturan nutrisi yang baik. Pasien harus memberikan preferensi pada produk, yang mencakup sejumlah besar kalium dan magnesium.
Diet untuk VVD dikembangkan untuk pasien sesuai dengan tipe dystonia vegetovaskular. Untuk mencegah gejala, pasien harus berjalan kaki setiap hari di udara segar..
Durasi satu jalan adalah 30 menit. Untuk menghindari perkembangan proses patologis, pasien direkomendasikan aktivitas fisik harian yang layak.
Dispnea dengan VVD adalah gejala yang paling sering terjadi, sangat menakuti pasien. Biasanya, sifat (frekuensi, kedalaman, kelompok otot yang terlibat) pernapasan seseorang secara konstan diatur oleh sistem saraf otonom: menyesuaikan dengan kerja otot jantung dan kondisi lingkungan. Di bawah tekanan, gerakan pernapasan dada menjadi lebih sering dan lebih kuat, dan saat istirahat mereka kembali normal. Dalam hal ini, jantung bisa sepenuhnya sehat..
Seberapa benar reaksi metabolik terjadi tergantung pada pertukaran gas yang benar. Menghirup udara, orang menerima sebagian oksigen, menghembuskan napas - mereka mengembalikan karbon dioksida ke lingkungan eksternal. Sejumlah kecil disimpan dalam darah, mempengaruhi keseimbangan asam-basa.
Untuk mencegah terjadinya dispnea neurologis karena masalah psikologis, tubuh harus diberi istirahat dari tekanan mental. Jika seseorang menghabiskan sebagian besar waktunya untuk pekerjaan kantor, ia merekomendasikan menghabiskan waktu luang untuk memperhatikan tubuh, bukan layar ponsel, TV, dan komputer..
Kadang-kadang mengambil obat penenang membantu dalam memerangi neurosis, memiliki efek menguntungkan pada fungsi sistem kardiovaskular dan organ pernapasan.
Mingguan 7-8 jam tidur yang sehat dalam mode yang jelas, sesi relaksasi dan terapi yang dipilih, sikap psikologis positif terhadap kehidupan sehat yang sadar - semua ini membantu membangun kerja tubuh yang harmonis..
Dalam kedokteran, neurosis pernapasan berarti pelanggaran ritme pernapasan terhadap latar belakang kondisi psikologis tertentu. Dalam beberapa kasus, kondisi seperti itu dapat terjadi dalam bentuk penyakit independen atau menjadi konsekuensi dari masalah psikologis lainnya.
Jenis neurosis ini juga disebut "sindrom hiperventilasi" dan "pernapasan disfungsional".
Neurosis pernapasan adalah keadaan psikologis seseorang di mana irama pernapasan yang benar terganggu.
Perubahan seperti itu dapat dibentuk atas dasar gangguan psiko-emosional lainnya atau menjadi penyakit yang independen.
Dalam kedokteran, jenis neurosis ini memiliki nama lain: "pernapasan disfungsional" dan "sindrom hiperventilasi".
Sebuah survei terhadap pasien yang didiagnosis dengan gangguan pada sistem saraf menunjukkan: 80% dari mereka mengalami perubahan dalam irama pernapasan yang biasa, kurangnya udara, dan bahkan mati lemas..
Ini tidak hanya menciptakan ketidaknyamanan, tetapi juga meningkatkan kecemasan, menyebabkan serangan panik dan ketakutan yang tak terkendali akan kematian, memperburuk keadaan emosi pasien yang sudah genting..
Pekerjaan sistem pernapasan manusia dikendalikan oleh bagian khusus otak.
Kegagalan dalam aktivitas sistem saraf, kondisi stres dan histeris menyebabkan pelanggaran mekanisme yang kompleks ini.
Pusat pernapasan otak manusia mulai mengirimkan pulsa yang terlalu sering mencapai diafragma dan otot di sepanjang serabut saraf.
Menanggapi sinyal tersebut, mereka mulai berkontraksi lebih sering, dan lebih banyak udara masuk ke paru-paru daripada di keadaan normal.
Fenomena hiperventilasi paru semacam itu tak terhindarkan mengarah pada ketidakseimbangan keseimbangan zat: terlalu banyak oksigen dan sedikit karbon dioksida dalam darah..
Kekurangan yang terakhir disebut "hypocapnia." Kondisi inilah yang menyebabkan timbulnya gejala neurosis pernapasan.
Setiap aktivitas, termasuk pernapasan, diatur oleh bagian otak tertentu. Di bawah tekanan dan tekanan saraf, sistem saraf pusat dan perifer gagal. Kehilangan kendali atas pusat respirasi di otak, penyebaran yang berlebihan, menghasilkan pernapasan yang lebih cepat.
Paru-paru dipenuhi dengan udara, menyebabkan hipokapnia, yaitu jumlah oksigen dalam darah meningkat secara berlebihan, dan karbon dioksida menurun di bawah normal. Ketidakseimbangan gas semacam itu menyebabkan serangan sesak napas psikogenik.
| Jenis Kriteria Dispnea | Psikogenik | Benar |
| Sebab | Saat memeriksa organ dalam, tidak mungkin untuk mengidentifikasi | Patologi jantung, ginjal, paru-paru, dll.. |
| Gejala-gejala tubuh | Tidak ada | Pucat atau sianosis pada kulit, dada berbentuk tong, bengkak |
| Posisi tubuh berubah | Tidak mempengaruhi sifat pernapasan | Perubahan posisi dapat meringankan atau memprovokasi gejala patologis. Terutama sering diperkuat setelah aktivitas fisik. |
| Sifat pelanggaran | Berubah-ubah | Konstan |
| Periodisitas | Ini memburuk karena cuaca, pada waktu tertentu (di beberapa, kejang terjadi di pagi hari, yang lain di malam hari). Muncul lebih sering di musim semi dan musim gugur. | |
| Batuk | Itu tidak dihentikan oleh obat-obatan | Dalam beberapa kasus dihentikan secara medis |
| Berganti perhatian | Semua gejala hilang jika Anda mentransfer percakapan ke arah yang berbeda | Nafas pendek terus berlanjut, tidak ada koneksi |
Secara umum, asma bronkial mengacu pada patologi sistem pernapasan. Perkembangannya terkait dengan perubahan struktur bronkus dengan latar belakang kerusakan fungsi kekebalan tubuh, yaitu penyakit yang sangat spesifik, etiologinya yang tidak terkait faktor mental..
Orang yang menderita penyakit ini dapat mengembangkan kondisi seperti asma psikogenik. Ini terjadi ketika serangan asma, gejala utama penyakit, dipicu oleh ketegangan saraf, baik positif maupun negatif, sedangkan dalam kasus normal ini terjadi di bawah pengaruh pilek, infeksi, atau aktivitas fisik..
Di bawah pengaruh superemosi, histamin dilepaskan. Ini adalah salah satu mediator utama peradangan. Ini menyebabkan kejang pada bronkus. Akibatnya - batuk kering, sesak napas dan serangan mati lemas.
Seringkali, asma psikogenik berkembang pada wanita selama periode menstruasi dan pada anak-anak, yang jiwanya masih sangat tidak stabil, sangat sensitif.
Ada beberapa alasan untuk manifestasi neurosis pernapasan. Semuanya dibagi menjadi dua kategori besar: neurologis dan psikologis. Tetapi seringkali penyakit mulai muncul dengan sendirinya ketika beberapa faktor mempengaruhi.
Para ahli mencatat bahwa ada kasus-kasus ketika patologi terjadi dengan latar belakang gangguan psikosomatik. Dalam hal ini, gangguan akut pada sistem pernapasan adalah situasi yang traumatis.
Para ilmuwan mengklaim bahwa tubuh dapat mengingat kondisi dan keadaan di mana ia muncul.
Neurosis pernapasan sering dapat terjadi karena alasan berikut:
Salah satu faktor yang menyebabkan neurosis pernapasan juga dapat menjadi overdosis obat dari berbagai kelompok..
Gejala sesak napas psikogenik meliputi:
Semua gejala ini dapat memanifestasikan diri pada saat yang sama atau berhasil satu sama lain. Dan hanya satu atau dua dari mereka yang menang.
Kadang-kadang masalah pernapasan terjadi dengan alasan yang jelas gugup, yaitu, jelas terkait dengan peristiwa stres dalam hidup. Dan terkadang mereka datang seolah bukan dari mana.
Mereka bisa mengganggu sepanjang hari. Dan itu hanya dapat terjadi dalam jam terpisah. Dapat dikunjungi setiap hari. Dan hanya sesekali mereka muncul.
Sekali bernafas dengan VSD memanifestasikan dirinya secara terpisah dari gejala penyakit lain, dan sekali lagi melengkapi mereka.
Bagi sebagian orang, angin penuh gaya yang berhembus di wajah memicu peningkatan perasaan sulit bernafas..
Namun, sangat tidak mungkin bahwa Anda akan menemukan apa pun. Jika Anda memiliki patologi yang menyebabkan masalah pernapasan nyata, Anda pasti sudah mengetahuinya sejak lama. Hanya sesak napas pada neurosis, VSD adalah gejala yang tidak pernah menemukan bukti medis, kecuali untuk diagnosis yang sama - dystonia vegetatif-vaskular.
Pengobatan dispnea dengan VVD dapat dibagi menjadi dua bagian. Ini ambulan. Dan - solusi lengkap untuk masalah ini.
Pertama-tama, cobalah membuat pernapasan Anda lebih merata dan merata. Jika Anda memiliki hiperventilasi, Anda perlu bernafas lebih dalam. Jika penundaan - sebelum mengambil napas lebih dalam. Karena secara subjektif kedua kondisi ini tidak selalu mudah dibedakan, cobalah skema ini:
Pola pernapasan ini dapat membantu dengan hiperventilasi, dan dengan gagal napas..
Teknik ini diusulkan oleh A.M. Wayne, mempelajari gangguan pada sistem saraf pusat.
Cobalah melakukan senam pada satu waktu, tidak lebih awal dari 2 jam setelah makan. Jangan melakukan setelah terpapar sinar matahari dan aktivitas fisik yang lama.
Konsultasikan dengan dokter sebelum melanjutkan..
Berbaring telentang, tutup mata, santai. Tarik napas dan tarik napas dalam-dalam. Harap dicatat: teknik ini menggunakan pernapasan perut (dinding perut mengembang). Menghirup diikuti oleh pernafasan seragam (perut dihembuskan, lalu dada).
Untuk memulai, ambil napas 4 detik dan embuskan napas 8 detik. Ulangi 15 kali. Jika Anda merasa tidak nyaman, kurangi rasionya menjadi 3k 6. Yang utama adalah bahwa menghirup dan menghembuskan pergi dalam rasio 1: 2.
Jika mode ini cocok untuk Anda, Anda dapat meningkatkan durasi gerakan pernapasan hingga 5 hingga 10s atau 6 hingga 12s. Ketika Anda memilih ritme yang tepat untuk diri sendiri, ikuti selama sebulan. Jumlah siklus tidak boleh lebih dari 20 per hari.
Setelah 1 bulan, tambah jumlah siklus (inhalasi - ekshalasi) sebanyak satu setiap 5 hari, sehingga 40 pengulangan per hari.
Setelah sebulan selama 2 minggu, tambahkan 1 dan 2 detik masing-masing untuk menghirup dan menghembuskan napas. Nilai maksimum yang mungkin adalah:
Melebihi waktu yang ditunjukkan tidak diinginkan.
Catatan! Dalam proses senam, Anda tidak boleh disertai dengan sensasi seperti takikardia, mual dan pusing, mati rasa anggota badan, menguap, bernapas cepat, melanggar irama dan sensasi tidak menyenangkan lainnya..
Terhadap latar belakang gangguan fungsi sistem saraf pusat atau karena alasan lain, jaringan otot mulai bergerak secara acak sebagai akibat dari pulsa yang masuk tidak mencukupi. Ini memicu kekurangan atau terlalu banyak udara dalam saluran pernapasan, paru-paru dan seluruh tubuh.
Dengan neurosis pernapasan, gejalanya mungkin sebagai berikut:
Pasien, antara lain, memiliki kelelahan konstan, yang memiliki bentuk kronis, penurunan kinerja.
Napas pendek adalah pelanggaran frekuensi, ritme, dan sifat pernapasan. Bedakan antara tipe patologis dan gugupnya.
Dengan sesak napas patologis, alasannya terletak pada gangguan organ internal.
Napas pendek psikogenik atau saraf berkembang, pertama-tama, dengan latar belakang gangguan mental dan saraf:
Gejala tersebut dimanifestasikan oleh sesak napas. Menjadi dangkal, dengan napas pendek yang rumit dan kedaluwarsa yang panjang. Kecepatannya semakin cepat, dan bahkan jika seseorang berhasil bernapas dalam-dalam, ini tidak membuatnya merasa lega. Fungsi paru-paru ini disebut pernapasan anjing yang dikejar..
Setelah gerakan pernapasan dipercepat yang tidak terkendali, jeda akan menyusul, dan setelah itu napas konvulsif kembali. Semua ini menyebabkan seseorang cemas dan takut akan terjadi kematian. Seringkali ada serangan serangan panik.
Distorsi irama pernapasan menyebabkan hiperventilasi paru-paru dan ketegangan otot-otot interkostal. Karena itu, tanda-tanda palsu angina pectoris, cardioneurosis berkembang. Pasien disertai dengan kelemahan dan rasa tidak enak, keringat berlebih, pusing, anggota badan dingin dan kram.
Secara alami, gejala-gejala tersebut menunjukkan penyakit jantung, tetapi ini semua tentang tekanan saraf.
Tanda-tanda lain dari sesak napas neurotik meliputi:
Dispnea saraf memperburuk kondisi mental seseorang. Ini dapat menyebabkan depresi, hipokondria, gangguan mood.
Untuk menghindari serangan asma, Anda harus mengikuti aturan:
Ciri neurosis pernapasan pada anak-anak adalah kondisi yang lebih parah daripada orang dewasa. Penyakit ini biasanya disertai dengan serangan panik. Kehadiran patologi pada usia dini menunjukkan adanya penyakit pada sistem pernapasan, yang mempengaruhi sistem saraf. Karena itu, ada neurosis.
Faktor yang mendasari pada anak-anak adalah stres berat, depresi berkepanjangan atau kecemasan. Neurosis ditandai oleh perubahan suasana hati yang tiba-tiba, kelelahan konstan, gangguan tidur.
Apa itu neurosis pernapasan? Ini adalah manifestasi fisik dari kecemasan yang dialami banyak orang tanpa menyadarinya. Sekarang Anda tahu apa itu dan bagaimana cara menyembuhkannya, dan jika Anda sendiri telah menemui masalah ini, maka jangan tunda - berkonsultasi dengan dokter dan menjalani perawatan.
Neurosis tidak mengancam kehidupan, tetapi membuatnya benar-benar tak tertahankan bagi seseorang, jadi Anda tidak perlu menghabiskan waktu bertahun-tahun berharap "itu akan berlalu" - bawa situasi ke tangan Anda sendiri sekarang juga!
Masalah pernapasan seringkali merupakan konsekuensi dari gangguan mental. Dalam kebanyakan kasus, kekurangan udara adalah gejala dari berbagai bentuk neurosis dan dianggap sebagai penyakit sekunder. Sindrom hiperventilasi
, atau
neurosis pernapasan
, dapat terjadi dalam bentuk akut dan kronis. Dengan kekurangan udara yang akut, pasien-pasien terganggu oleh perasaan penyempitan tiba-tiba di dada, ketidakmampuan untuk bernapas ke dalam paru-paru penuh mereka, kekakuan - tanda-tanda penyimpangan yang menyebabkan ketakutan panik dan bahkan kengerian. Sindrom hiperventilasi kronis berkembang secara bertahap, tidak diekspresikan oleh gejala akut, tetapi dapat berlangsung selama beberapa bulan. Dalam hal ini, pasien memiliki keluhan ketidakpuasan dengan inspirasi, cegukan neurotik, serangan mati lemas secara berkala..
Gangguan pernapasan pada penyakit mental diamati pada usia paruh baya, lebih sering pada wanita daripada pria. Masalah serupa juga dapat terjadi pada anak-anak dan orang tua. Pemeriksaan sering mengungkapkan bentuk kronis dari neurosis pernapasan.
Krisis hiperventilasi adalah kondisi akut dengan gangguan irama pernapasan yang jelas. Ada ketakutan akan mati lemas. Krisis hiperventilasi mengacu pada serangan panik, disertai dengan gejala khas mereka: hiperhidrosis, kedinginan, pusing, mual, jantung berdebar, takut mati lemas, perasaan mati lemas, semburan panas dan / atau dingin, rasa tidak nyaman di daerah jantung.
Kondisi ini dikaitkan dengan ketidaknyamanan psikologis. Ini terjadi di tempat-tempat di mana, menurut keyakinan pasien, mereka tidak akan dapat memberikan bantuan yang tepat. Ciri khusus krisis ini adalah kelegaannya ketika bernafas dalam kantong plastik (kertas). Pasien menghirup udara, yang dihembuskan ke dalam kantong. Udara mengandung peningkatan konsentrasi CO2, yang memungkinkan Anda untuk dengan cepat mengurangi alkalosis pernapasan dan menghentikan gejala yang terkait dengannya.
Seperti yang telah disebutkan, sesak napas dengan jenis neurosis ini berhubungan langsung dengan serangan panik. Dan ini berarti bahwa seseorang pada saat ini dalam keadaan "bangkrut", mengalami kecemasan besar. Karena itu, hal pertama yang harus dilakukan adalah menenangkan sebanyak mungkin, cobalah untuk rileks. Sangat penting untuk mengendurkan otot-otot tenggorokan dan tubuh bagian atas, karena kejang mereka yang memicu perkembangan "serangan".
Anda dapat minum sesuatu yang menenangkan - Corvalol, Valocordin, atau setidaknya segelas susu hangat atau teh herbal.
Agar lebih mudah bernafas, pasien harus bernafas dalam kantong kertas, dengan kuat ditekankan ke wajahnya, atau di telapak tangannya terlipat “perahu”. Juga membantu bernapas melalui tabung - misalnya, koktail.
Tetapi hal yang paling penting untuk diingat adalah bahwa gangguan pernapasan neurotik tidak berbahaya. Jika seseorang takut akan sindrom hiperventilasi, dia “menyusut” bahkan lebih, pernapasan menjadi semakin sulit. Pasien yang sangat sensitif bahkan mungkin pingsan. Tetapi tidak mungkin mati karena mati lemas dengan neurosis pernapasan (tidak seperti, misalnya, asma) dan tidak ada kasus seperti itu yang dilaporkan. Pernafasan terkendala serius merusak kualitas hidup pasien, tetapi tidak menimbulkan bahaya bagi hidupnya. Kesadaran akan fakta ini saja bisa menenangkan dan secara bertahap meredakan serangan.
Ngomong-ngomong, "gangguan" pernapasan seperti itu terjadi pada anak-anak yang mudah terpengaruh dan cemas. Dalam hal ini, perlu untuk menunjukkan kepada anak bahwa ia aman, terlindungi, dan situasinya dikendalikan sepenuhnya oleh orang dewasa. Hal utama yang diperlukan adalah menenangkan anak, jika tidak metode pertolongan pertama akan sama dengan gejala serupa pada orang dewasa.
Cukup sulit untuk mengidentifikasi neurosis pernapasan. Ini disebabkan oleh fakta bahwa gambaran klinisnya mirip dengan banyak penyakit lain. Itulah sebabnya, di tempat pertama, diagnosis banding dilakukan..
Dokter mengecualikan penyakit jantung dan pembuluh darah. Saat mengkonfirmasi diagnosis, spesialis menggunakan metode eksklusi dan meresepkan beberapa pemeriksaan sekaligus.
Jika memungkinkan, sebuah institusi medis diberikan kapnografi. Penelitian ini bertujuan untuk mengukur jumlah karbon dioksida dalam darah.
Faktanya adalah bahwa penyakit yang dideskripsikan, seperti neurosis faring yang dekat dengannya, tidak memilih siapa yang akan ditabrak. Pria, wanita, orang dewasa, orang tua, dan anak-anak sama-sama rentan terhadap stres. Karena terus-menerus gugup, kelebihan emosi, tubuh menjadi lelah, menghembuskan napas, merespons pengaruh eksternal oleh neurosis.
Baru-baru ini, gangguan saraf menjadi jauh lebih muda. Bahkan siswa yang mengalami tekanan konstan dan tak tertahankan dari guru dan orang tua menderita masalah serupa. Pernapasan normal terganggu, darah dan organ dalam berhenti menerima oksigen yang cukup, kesejahteraan keseluruhan memburuk, serta produktivitas tenaga kerja.
Pengobatan neurosis jenis ini sebaiknya tidak ditunda. Anda dapat mencoba menyelesaikan sendiri masalahnya, tetapi disarankan untuk menghubungi spesialis yang kompeten yang secara akurat akan menegakkan diagnosis dengan meresepkan terapi yang tepat. Dengan sikap yang benar terhadap penyakit, pendekatan profesional dan dengan hati-hati mengikuti instruksi dokter, neurosis pernapasan dapat dikalahkan selamanya.
Kursus terapi ditentukan dalam setiap kasus secara individual. Tetapi paling sering, beberapa teknik digunakan sekaligus yang memungkinkan Anda untuk mengatasi keadaan psiko-emosional dan menjaga napas tetap terkendali..
Obat-obatan untuk neurosis pernapasan hanya diresepkan dalam kasus yang parah. Obat-obatan berikut ini efektif:
Ketika meresepkan obat untuk neurosis pernapasan, spesialis memperhitungkan sensitivitas individu terhadap zat aktif dan adanya kontraindikasi.
Neurosis respiratorik terjadi karena alasan tertentu yang harus ditetapkan. Untuk ini, pasien memerlukan bantuan seorang psikoterapis. Perawatan berlangsung dalam beberapa tahap:
Tahap terakhir terapi untuk neurosis pernapasan adalah pelatihan untuk menetralisir keadaan kecemasan. Masing-masing tahap memiliki tujuan spesifik dan wajib. Perawatan dengan psikoterapis kadang-kadang memakan waktu lama, terutama dalam kondisi serius, ketika penyakit disertai dengan tanda-tanda yang jelas, misalnya pingsan..
Jangan abaikan saran dan rekomendasi dari seorang psikoterapis, karena spesialis melakukan segala yang mungkin untuk membantu pasien mengatasi kondisi ini..
Latihan yang dirancang khusus membantu mengatasi kecemasan dan mengendurkan otot-otot sistem pernapasan. Pada tahap awal, pasien menjalani prosedur dengan spesialis. Kemudian buat sendiri.
Senam dalam kasus-kasus ketika neurosis pernapasan terbentuk, berkontribusi terhadap peningkatan yang signifikan dalam kondisi umum dan dapat digunakan untuk serangan kecemasan, serangan panik.
Langkah-langkah pencegahan terhadap kekurangan udara dengan latar belakang IRR adalah untuk menciptakan pengaturan psikologis. Pasien harus diajari bahwa serangan panik tidak dapat menyebabkan komplikasi serius..
Penting untuk memberi seseorang lingkungan emosional yang menguntungkan, untuk meminimalkan konflik baik di rumah maupun di tempat kerja.
Kepatuhan terhadap aktivitas motorik yang memadai ditunjukkan. Latihan dalam rentang yang wajar meningkatkan keadaan sistem pernapasan, menormalkan keseimbangan emosional. Yang terbaik adalah melakukan olahraga luar ruangan. Juga diperlihatkan kompleks-kompleks khusus latihan fisioterapi. Olahraga air memiliki efek yang baik - berenang, aerobik air.
Untuk memperkuat sistem saraf, berbagai adaptogen tanaman diresepkan - ginseng, eleutherococcus, herbal dengan efek sedatif.
Pengobatan neurosis pernapasan dilakukan di pusat medis di bawah pengawasan dokter atau di rumah setelah konsultasi. Dengan perawatan tepat waktu yang tepat, Anda dapat sepenuhnya menyingkirkan sindrom hiperventilasi. Sebuah terapi dilakukan dimana pengobatan dan penurunan psikologis digabungkan. Gunakan latihan pernapasan yang mengembangkan dan memperkuat otot-otot diafragma.
Latihan pernapasan akan membantu mengatasi kegembiraan dan merapikan otot. Latihan yang paling umum dilakukan sebagai berikut:
Metode pengobatan non-standar semakin populer: hipnoterapi, yang digunakan untuk memperkenalkan seseorang ke kondisi trans dan perawatan melalui pengaturan yang telah ditentukan; metode alternatif, pengobatan dengan ramuan herbal terhadap bronkospasme, penggunaan mandi yang menenangkan.