Sesak nafas adalah perubahan frekuensi dan kedalaman pernafasan, disertai dengan perasaan kekurangan udara. Selama kehamilan, kondisi ini dapat terjadi pada wanita sehat sempurna, dan dengan perkembangan patologi yang serius. Dokter dapat menentukan penyebab sesak napas dan meresepkan perawatan yang diperlukan setelah pemeriksaan menyeluruh terhadap pasien.
Sesak nafas adalah kejadian yang sangat umum selama kehamilan. Pernafasan yang cepat dan sulit terjadi pada trimester II dan awal trimester III. Semakin lama periode kehamilan, semakin pendek nafas. Setiap aktivitas fisik, stres, makan berlebihan, serta berada di ruangan yang pengap dan sempit dapat memicu serangan..
Sesak napas pada paruh kedua kehamilan dikaitkan dengan pertumbuhan cepat bayi, peningkatan rahim dan ukuran perut. Rahim yang tumbuh menekan pada semua organ internal, termasuk diafragma dan paru-paru yang terletak di belakangnya. Setiap minggu kehamilan, rahim naik di atas rahim, dan menjadi lebih sulit untuk bernapas. Dispnea fisiologis terjadi setelah 20 minggu dan berlanjut hingga melahirkan.
Pada usia kehamilan 36-37 minggu, bayi bergerak ke pintu masuk ke panggul kecil. Rahim turun dan pernapasan menjadi lebih mudah. Perasaan kekurangan udara menghilang, dan bahkan menaiki tangga sepertinya bukan tugas yang mustahil seperti sebelumnya. Akhirnya, semua gejala yang tidak menyenangkan akan hilang setelah kelahiran bayi.
Dispnea fisiologis adalah norma untuk wanita hamil. Kondisi ini sangat tidak menyenangkan, tetapi tidak berbahaya bagi ibu dan janin. Tubuh bijak mengkompensasi ketidakseimbangan fungsi paru-paru, dan gagal napas tidak terjadi. Dispnea fisiologis tidak mengarah pada pembentukan hipoksia dan tidak mempengaruhi perkembangan janin.
Dispnea yang timbul pada trimester pertama kehamilan perlu mendapat perhatian khusus. Hingga 12 minggu, rahim tidak melampaui rahim dan sama sekali tidak dapat mempengaruhi organ internal yang terletak di luar panggul. Diafragma dan paru-paru tetap di tempatnya, dan bayi mungil masih tidak dapat mengganggu pekerjaan normal mereka. Terjadinya sesak napas pada awal kehamilan adalah gejala yang tidak menguntungkan. Jika serangan pernapasan cepat atau sulit muncul, konsultasikan dengan dokter.
Napas pendek pada setiap tahap kehamilan dapat dipicu oleh kondisi berikut:
Munculnya sesak napas dapat mengindikasikan perkembangan patologi semacam itu:
Asma bronkial adalah penyakit yang sangat umum di kalangan wanita muda. Sesak nafas, nafas pendek, dan batuk kering terjadi sebagai respons terhadap paparan alergen. Serbuk sari tanaman, rambut hewan peliharaan, debu, makanan, obat-obatan bisa menjadi faktor pemicu..
Penyakit radang pada sistem pernapasan (trakeitis, bronkitis) dimanifestasikan oleh sesak napas, batuk kering atau basah, demam. Napas pendek dengan latar belakang rinitis terjadi dengan hidung tersumbat. Agen antivirus dan antibakteri lokal atau umum diresepkan untuk pengobatan penyakit-penyakit ini, dengan mempertimbangkan durasi kehamilan.
Patologi sistem kardiovaskular sering disertai dengan sesak napas atau sesak napas. Pada saat yang sama, rasa sakit di belakang sternum, jantung berdebar, dan lonjakan tekanan darah dapat terjadi. Selama kehamilan, cacat jantung dan kardiomiopati paling sering terjadi. Untuk diagnosis dan perawatan harus berkonsultasi dengan ahli jantung.
Anemia adalah patologi yang sangat umum di antara wanita hamil. Dyspnea dengan anemia disertai dengan gejala-gejala berikut:
Untuk diagnosis anemia, ditentukan tes darah umum (penentuan sel darah merah dan hemoglobin). Menurut hasil pemeriksaan, dokter mungkin merekomendasikan untuk mengambil persiapan zat besi.
Napas pendek terjadi dengan tirotoksikosis - salah satu patologi kelenjar tiroid. Dengan penyakit ini, produksi hormon tiroid terganggu. Kelebihan hormon tiroid memasuki aliran darah, yang menjelaskan munculnya semua gejala penyakit:
Penyakit ini biasanya berkembang jauh sebelum kehamilan. Untuk memperbaiki tirotoksikosis, perlu berkonsultasi dengan ahli endokrin.
Dispnea dapat menjadi manifestasi dari kondisi berbahaya - pulmonary embolism (pulmonary embolism). Patologi semacam itu terjadi dengan latar belakang varises dan dapat menyebabkan kematian seorang wanita. Gumpalan darah yang memecah dinding pembuluh menghalangi lumen arteri pulmonalis, yang memicu munculnya sesak napas dan batuk kering yang kuat. Jika bantuan tidak diberikan tepat waktu, koma dapat berkembang..
Napas sesak fisiologis adalah kondisi yang tidak menyenangkan, tetapi sepenuhnya alami selama kehamilan. Dispnea fisiologis tidak diobati. Rekomendasi berikut akan membantu meringankan kondisi:
Selama serangan sesak napas, Anda harus rileks dan mengambil posisi duduk dengan kecenderungan ke depan. Pose "kucing" membantu mengatasi sesak napas: merangkak dengan punggung melengkung ke atas. Tetap dalam posisi ini harus sampai bernafas normal. Jika semua tindakan yang diambil tidak membantu, Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk mengecualikan patologi serius.
Lebih dekat dengan kelahiran ibu hamil, masalah pernapasan semakin sering terjadi. Tampaknya menghirup, tetapi tampaknya tidak dalam ukuran penuh, tetapi hanya sebagian. Tidak ada cukup udara, pernapasan menjadi lebih cepat. Apakah berbahaya dan bagaimana menghilangkan tanda-tanda sesak napas yang tidak menyenangkan?
Foto - Bank Foto Lory
Kesulitan bernafas selama kehamilan dikaitkan dengan fakta bahwa ada restrukturisasi sistem pernapasan. Rahim yang tumbuh menekan diafragma dan membuatnya sulit bernafas seperti dulu.
Anda bisa sering mendengar bahwa 2 hingga 4 minggu sebelum melahirkan, banyak wanita merasa lebih mudah bernapas. Dan memang benar. Bagaimanapun, kepala bayi turun ke panggul kecil, tekanan pada diafragma berkurang, dan sesak napas hilang sepenuhnya, atau menjadi jauh lebih lemah..
Tetapi pertolongan hanya terjadi pada akhir kehamilan. Tapi bagaimana dengan itu sebelumnya? Apakah benar-benar tetap seperti itu untuk berdamai dan merasa seperti ikan yang dilempar ke darat?
Untungnya, semuanya tidak begitu menyedihkan. Ada cara untuk meringankan kondisi secara signifikan. Dalam artikel ini kami telah mengumpulkan yang paling efektif.
Untuk mulai dengan, mengamati diri sendiri, melacak dalam kasus apa sesak napas terjadi? Ketika Anda memahami hal ini, akan lebih mudah untuk membantu diri Anda sendiri..
Jika masalah muncul selama bekerja atau berolahraga, jangan sepenuhnya membatalkan aktivitas fisik, tetapi lakukan dengan kecepatan yang tidak akan membuat Anda bernapas lebih sering. Pada saat yang sama, aktivitas fisik ringan, sebaliknya, diperlihatkan kepada ibu hamil yang mengalami kesulitan bernapas, saat mereka melatih sistem pernapasan..
Jika sesak napas saat aktivitas fisik masih muncul, pertama-tama, kembalikan pernapasan normal. Untuk melakukan ini, ambil posisi duduk yang nyaman (berdiri, duduk, berbaring), letakkan tangan kiri di dada, tangan kanan di perut, dan bernapas sesuai pola: untuk "satu, dua atau tiga" - tarik napas, untuk "empat" - buang napas. Jaga agar bahu dan leher Anda tetap rileks..
Anda juga dapat memulihkan pernapasan dengan cara ini: angkat tangan ke atas kepala dan tarik napas dalam-dalam.
Penting! Terkadang Anda dapat mendengar bahwa ibu hamil tidak boleh mengangkat tangan (menggantung pakaian, dll.). Dokter membantah mitos ini, yang tidak memiliki dasar di bawahnya.
Jika sesak napas tidak hanya terjadi selama aktivitas fisik, cobalah beberapa metode ini:
Dyspnea meningkat:
Kadang-kadang masalah pernapasan selama kehamilan dikaitkan dengan hidung tersumbat. Pada kasus ini:
Meskipun penampilan sesak napas selama kehamilan paling sering tidak menandakan sesuatu yang serius, Anda harus tetap berkonsultasi dengan spesialis jika kesulitan bernafas:
Nafas pendek mengganggu banyak wanita selama kehamilan. Dan pada periode kehamilan yang berbeda, alasan kesulitan bernapas pada ibu hamil mungkin berbeda. Pada trimester pertama dan pada awal trimester kedua kehamilan, hormon wanita, khususnya progesteron, menjadi penyebab sesak napas..
Di bawah pengaruh progesteron, area khusus di otak yang bertanggung jawab untuk pernapasan memengaruhi fungsi paru-paru. Akibatnya, kejang pembuluh darah di saluran udara, serta kejang pada otot paru dan bronkial, dapat terjadi.
Dengan kata lain, karena fakta bahwa otot dan dinding pembuluh darah di saluran udara tidak rileks karena hormon, mereka menyebabkan kontraksi dan kram, yang membuat sulit bernapas untuk wanita hamil di awal kehamilan.
Pada trimester ketiga, selain efek hormon, penyebab sesak napas adalah rahim yang tumbuh cepat. Dia terus bangkit dan bersandar ke depan, bertindak berdasarkan diafragma.
Bayi di dalam diri Anda juga tumbuh, dan berseberangan dengan diafragma dan saat ia tumbuh, ia semakin mengganggu fungsi pernapasan paru-paru, mencegahnya melebar dan terisi udara ketika menghirup..
Pada tahap awal, Anda mungkin merasa seperti kekurangan udara. Dan perasaan ini muncul karena kebutuhan untuk bernafas lebih intensif, dan bukan karena benar-benar tidak ada udara yang cukup. Jumlah napas dalam satu menit tidak banyak berubah dibandingkan dengan kondisi Anda, yaitu sebelum awal kehamilan. Tetapi jumlah udara yang dihembuskan ke paru-paru dengan satu napas, akan meningkat secara signifikan seiring perkembangan kehamilan.
Atau mungkin sulit bagi Anda untuk menarik napas, seperti, misalnya, sulit untuk menghirup selama angin kencang yang berhembus di wajah Anda. Dan ini disebabkan kram pada otot dan dinding pembuluh pada sistem pernapasan. Kram terjadi di bawah pengaruh hormon wanita, tetapi kami membicarakan hal ini sedikit lebih tinggi dalam teks.
Pada trimester ketiga kehamilan, sesak napas muncul dalam diri Anda sedikit berbeda. Jika dalam dua trimester pertama Anda tidak memiliki cukup udara atau sulit untuk menghirup dari waktu ke waktu karena kejang, sekarang Anda mengalami pernapasan berat, seperti setelah beban tinggi. Misalnya, Anda bangun dari tempat tidur dan pergi ke lemari es, sementara bernafas menjadi seolah-olah Anda hanya berlari dua ratus meter dengan langkah cepat. Hasilnya, Anda bisa merasa seperti kereta terengah-engah.
Tidak perlu khawatir karena ini, manifestasi ini normal dan terjadi pada sebagian besar wanita hamil di trimester ke-3. Terlebih lagi, bagi seorang anak, perasaan sesak napas Anda berlalu tanpa rasa sakit dan tidak menimbulkan bahaya. Memang, kesulitan bernapas hanyalah perasaan Anda, tetapi dalam kenyataannya, jumlah udara dalam satu napas secara bertahap meningkat seiring perjalanan kehamilan. Karena itu, Anda dan bayi Anda pasti akan mendapatkan jumlah oksigen yang Anda butuhkan. Dan faktanya, hanya volume udara yang tersisa di paru-paru setelah pernafasan Anda yang bisa menderita.
Namun, dalam beberapa kasus, wanita hamil memiliki tanda-tanda mati lemas yang cukup serius seperti pernapasan cepat (tanpa alasan), bibir biru, jantung berdebar, atau bahkan rasa sakit di dada. Jika Anda memiliki tanda-tanda sesak napas yang serupa, maka mereka dapat menunjukkan rasa tidak enak yang serius dan ini membutuhkan perhatian medis segera.
Setelah awal trimester ke-3 kehamilan, Anda atau suami mungkin mendapati Anda mendengkur di malam hari. Sepertinya berita ini tidak akan menyenangkan Anda, karena semua, mendengkur dapat menyebabkan ketidaknyamanan tidak hanya untuk Anda, tetapi juga untuk kerabat Anda. Selain itu, mendengkur bisa menjadi salah satu penyebab gangguan tidur pada trimester ke-3 kehamilan. Tetapi Anda tidak perlu khawatir tentang hal itu, gejala ini sendiri tidak berbahaya dan setelah melahirkan, sebagai suatu peraturan, itu berlalu.
Salah satu penjelasan untuk terjadinya mendengkur di akhir kehamilan adalah pembengkakan rongga hidung. Ini terjadi di bawah pengaruh hormon wanita dan mengarah pada fakta bahwa jaringan di hidung Anda membengkak dan mencegah udara bebas melewatinya dan hidung wanita hamil tidak bernapas..
Selain hormon wanita, kelebihan berat badan dapat menyebabkan mendengkur malam pada wanita hamil, karena itu menyebabkan pengendapan jaringan lemak di tulang belakang leher dan tenggorokan menjadi lebih masif karena hal ini. Perubahan ini mengarah pada mendengkur. Jika dengkuran Anda cukup kuat, maka Anda mungkin mati lemas (asfiksia) saat tidur.
Sebagai aturan, pada minggu-minggu terakhir kehamilan, rahim mulai persiapan untuk melahirkan, dan bayi jatuh ke daerah panggul. Setelah ini, wanita itu mulai merasa lega, karena beberapa masalah yang sebelumnya menyebabkan ketidaknyamanan menghilang. Jadi, berbagai masalah pencernaan, misalnya mulas pada ibu hamil, bisa hilang. Untuk alasan yang sama, sesak napas juga berlalu, dan pernapasan menjadi lebih mudah..
Tetapi, sampai titik ini masih cukup jauh dan bahkan untuk bernapas, Anda dapat mencoba menggunakan teknik-teknik berikut dalam praktek:
Jangan terburu-buru ke mana pun. Jika Anda mengalami kesulitan bernapas setelah periode aktivitas Anda, maka jadilah sedikit bug. Berhentilah bergegas dan berusahalah untuk berada di mana saja dan lakukan segalanya. Lihatlah hal-hal nyata dan pikirkan tentang apa yang Anda bisa dan punya waktu untuk melakukan dan apa yang tidak. Pilih hanya masalah yang sangat mendesak. Dan sisanya membatalkan atau menunda. Dengarkan lebih banyak sensasi di tubuh Anda. Jika Anda merasa bahwa bebannya terlalu tinggi untuk Anda, maka itu benar-benar dan Anda perlu menguranginya.
Awasi punggungmu. Usahakan bahu Anda tetap lebar, berhentilah membungkuk untuk memberi paru-paru lebih banyak ruang.
Berkonsentrasilah pada napas Anda. Cobalah untuk menghirup udara lebih dalam dan lebih penuh, bayangkan bagaimana udara turun ke paru-paru, bagaimana perjalanannya jauh dari tenggorokan Anda ke bayi.
Angkat kepalamu. Akan lebih mudah bernafas di malam hari jika Anda mengangkat kepala dengan bantal tambahan di bawahnya.
Kehamilan adalah salah satu periode paling membahagiakan dalam kehidupan setiap wanita. Namun, sering dibayangi oleh berbagai sensasi yang menyebabkan ketidaknyamanan. Salah satunya adalah sesak napas..
Sesak napas adalah perubahan irama pernapasan, yang disertai dengan kurangnya udara. Paling sering, dispnea terjadi pada trimester ke-2 dan ke-3 kehamilan. Semakin lama menstruasi, semakin sulit bernafas. Aktivitas fisik, kekhawatiran, sesak, dan makan berlebihan - semua ini dapat memicu serangan.
Sesak nafas pada trimester ke-2 dan ke-3 menyebabkan tekanan rahim membesar pada diafragma dan paru-paru. Pada minggu ke-38, ketika rahim turun, akan menjadi lebih mudah untuk bernapas.
Banyak wanita khawatir bahwa sesak napas dapat menyebabkan hipoksia janin, tetapi ini tidak terjadi. Napas pendek bersifat fisiologis dan tidak memengaruhi perkembangan anak. Ini buruk jika masalah pernapasan sudah terjadi pada trimester 1, ketika rahim belum memberikan tekanan pada paru-paru. Jika kesulitan atau bernafas cepat muncul sebelum minggu ke-12, ibu hamil membutuhkan konsultasi mendesak dengan spesialis.
Ibu hamil harus waspada jika dia merasa sesak napas saat istirahat, batuk, dan latihan pernapasan tidak membantu. Pingsan atau takikardia membutuhkan saran medis segera. Anda juga harus berkonsultasi dengan dokter untuk demam, anggota badan biru dan serangan panik, yang mungkin merupakan tanda-tanda emboli paru, asma, radang paru-paru dan penyakit berbahaya lainnya. Ini jarang terjadi, tetapi seorang wanita hamil sekarang bertanggung jawab untuk dua kehidupan, jadi jangan malu untuk sekali lagi mencari bantuan dari seorang spesialis.
Penyebab sesak napas bisa sangat berbeda. Alasannya termasuk:
Tidak mungkin untuk sepenuhnya menghilangkan sesak napas fisiologis, tetapi sangat mungkin untuk mengendalikannya. Misalnya, jika aktivitas fisik membuat sulit bernafas, singkirkan. Berhentilah melakukan tindakan yang sulit bagi Anda, atau paling tidak lakukanlah sesekali, di mana pernapasan Anda akan sepenuhnya pulih.
Hindari makan berlebihan, jangan menambahkan tekanan perut yang terlalu banyak ke tekanan pada paru-paru rahim. Kenakan pakaian longgar yang tidak menekan dada atau perut Anda..
Jika terjadi serangan, berbaringlah. Dianjurkan untuk menguasai senam pernapasan dan melakukannya.
Sayangnya, masalah pernapasan selama kehamilan adalah kejadian alami, tetapi jika Anda memantau gaya hidup Anda, Anda dapat mengurangi ketidaknyamanan.
Perhatian! Penggunaan obat-obatan dan suplemen makanan apa pun, serta penggunaan metode medis apa pun, hanya dimungkinkan dengan izin dokter.
Dispnea selama kehamilan lebih sering terjadi pada trimester kedua atau ketiga, ketika rahim yang membesar mulai menggeser diafragma ke arah paru-paru. Dalam kebanyakan kasus, gejala ini memiliki sifat fisiologis, tetapi ada penyebab patologis kemunculannya, yang harus diidentifikasi pada waktunya untuk perawatan..
Penyebab sesak napas selama kehamilan dapat dibagi menjadi:
Untuk menentukan penyebab sesak napas, seorang wanita hamil harus menjalani pemeriksaan tepat waktu dan berkonsultasi dengan dokter jika kesulitan bernafas muncul, yang bukan disebabkan oleh penyebab fisiologis. Dalam artikel kami, kami akan memperkenalkan Anda kepada penyebab gejala ini dan langkah-langkah yang diperlukan untuk menghilangkannya..
Dispnea fisiologis diamati pada hampir 70% wanita hamil. Ringan, jarang diucapkan dan tidak secara signifikan mempengaruhi aktivitas sehari-hari..
Penyebab dispnea fisiologis selama kehamilan adalah perubahan berikut pada tubuh wanita:
Dengan pertumbuhan janin dan rahim, napas pendek meningkat secara bertahap, dan wanita mengalaminya lebih akut selama tekanan fisik atau emosional. Selain itu, dispnea fisiologis dapat diperburuk ketika mengenakan pakaian yang mengencangkan dada, di ruang pengap, atau ketika seorang wanita hamil kecanduan merokok atau minum alkohol. Pada minggu-minggu terakhir sebelum kelahiran, janin turun ke panggul, dan kesulitan bernapas biasanya memburuk..
Nafas pendek fisiologis tidak boleh mengganggu wanita hamil jika dia tidak terjadi saat istirahat dan menghilang dalam beberapa menit setelah istirahat. Untuk memfasilitasi atau menghilangkannya, Anda harus mengikuti sejumlah aturan sederhana:
Dengan mengikuti rekomendasi ini, seorang wanita hamil hampir dapat sepenuhnya menghilangkan ketidaknyamanan yang diberikan oleh dispnea.
Penyebab dispnea non-jantung dapat menjadi beberapa penyebab fisiologis yang disebabkan oleh kehamilan dan mempengaruhi saluran pernapasan bagian atas, serta patologi pernapasan atau gangguan metabolisme.
Selama kehamilan, perubahan hormon skala besar terjadi di tubuh wanita. Peningkatan kadar estrogen pada 30% wanita dapat menyebabkan pembengkakan selaput lendir hidung. Ini menyebabkan kemacetan, sesak napas, dan sesak napas. Sebagai aturan, perubahan tersebut diamati pada trimester ketiga..
Penyebab sesak nafas selama kehamilan dapat berupa berbagai patologi sistem pernapasan, yang ada pada anamnesis dalam riwayat wanita atau sudah berkembang dengan latar belakang kehamilan. Patologi tersebut meliputi:
Alasan merujuk wanita hamil ke dokter paru dapat menjadi indikasi berikut:
Tergantung pada penyebab sesak napas, dokter akan dapat meresepkan pengobatan yang dapat dilakukan di rumah sakit atau rawat jalan..
Munculnya dispnea selama kehamilan juga dapat berkontribusi terhadap beberapa patologi dinding dada:
Jika patologi ini terdeteksi, wanita hamil harus menjalani pemeriksaan untuk menentukan komposisi gas darah, yang akan membantu dalam waktu untuk mendeteksi hipoksia dan hiperkapnia.
Fungsi diafragma dan dada yang tidak normal dapat disebabkan oleh polihidramnion atau sindrom hiperstimulasi ovarium. Perawatan dalam kasus-kasus seperti itu ditentukan tergantung pada keparahan dari sindrom dan lamanya kehamilan.
Gangguan metabolisme yang disebabkan oleh berbagai penyakit dapat menyebabkan sesak napas pada berbagai tahap kehamilan. Patologi ini meliputi:
Diagnosis dalam kasus tersebut dibuat berdasarkan gejala klinis lainnya, hasil tes dan studi instrumental. Setelah ini, wanita tersebut diresepkan pengobatan utama.
Adalah mungkin untuk mencurigai munculnya dispnea jantung selama kehamilan ketika gejala ini dikombinasikan dengan faktor-faktor berikut:
Penyebab utama dispnea jantung adalah kelainan jantung bawaan dan kardiomiopati. Patologi lain dari sistem kardiovaskular juga dapat menyebabkan kesulitan bernapas: penyakit jantung koroner, hipertensi, sindrom Morphan, kelainan jantung yang didapat, miokarditis, perikarditis, sindrom Eisenmenger, dll..
Kardiomiopati selama kehamilan dapat menyebabkan sesak napas dan komplikasi kehamilan lainnya. Selama kehamilan, tiga bentuk patologi jantung ini dibedakan:
Dengan kardiomiopati, wanita dianjurkan untuk memiliki kelahiran alami dengan anestesi yang memadai, yang dapat dilengkapi dengan aplikasi forceps kebidanan. Tidak seperti operasi caesar, persalinan seperti itu menyebabkan lebih sedikit komplikasi hemodinamik dan mengurangi kehilangan darah saat melahirkan.
Tergantung pada tingkat keparahan cacat yang menyebabkan sesak napas, risiko tinggi, sedang, dan rendah dari patologi ini untuk kehamilan dibedakan. Mereka menentukan taktik kehamilan dan persalinan.
Risiko tinggi termasuk:
Jika seorang wanita dengan patologi seperti itu membuat keputusan untuk mempertahankan kehamilan, maka dia direkomendasikan untuk dirawat di rumah sakit khusus di mana dia dapat diberikan semua perawatan kardiologis dan kebidanan yang diperlukan..
Risiko sedang termasuk:
Risiko rendah meliputi:
Tingkat risiko untuk kehamilan dengan patologi jantung dan pembuluh darah lain yang menyebabkan sesak napas diperkirakan berdasarkan data usia, usia kehamilan, penyakit yang menyertai dan beratnya penyakit yang mendasarinya. Itulah sebabnya semua wanita dengan patologi sistem kardiovaskular disarankan untuk merencanakan konsepsi dan mempersiapkannya.
Dispnea selama kehamilan, yang dihasilkan dari perubahan fisiologis yang terjadi dalam tubuh selama kehamilan, seharusnya tidak menyebabkan keresahan dan kekhawatiran. Mudah dihilangkan atau difasilitasi dengan mengikuti beberapa rekomendasi sederhana..
Untuk mencegah dan mendeteksi penyakit secara tepat waktu yang dapat menyebabkan dispnea patologis selama kehamilan, seorang wanita harus menjalani gaya hidup sehat, merencanakan konsepsi seorang anak, dan berkonsultasi dengan dokter tepat waktu jika gejala penyakit muncul. Jika kesulitan pernafasan, yang menginspirasi keprihatinan, sudah muncul selama kehamilan, maka pemeriksaan rinci mungkin diperlukan untuk mengidentifikasi patologi. Langkah-langkah seperti itu akan membantu untuk mencegah tidak hanya perkembangan penyakit yang menyebabkan sesak napas, tetapi juga membantu dokter menentukan taktik kehamilan dan persalinan lebih lanjut, yang akan mencegah perkembangan komplikasi yang lebih serius..
Rangkaian program video "Pertanyaan tentang kehamilan", edisi 14 "Dyspnea pada wanita hamil":
Selama sembilan bulan kehamilan yang panjang, seorang wanita harus melalui banyak ketidaknyamanan yang berbeda, kesulitan dan sensasi yang tidak nyaman, itulah sebabnya pada tahap terakhir kehamilannya tampaknya menjadi selamanya. Semuanya terkait dengan perubahan luar biasa yang dialami tubuh ibu, melahirkan bayi. Proses ini berlanjut dari minggu-minggu pertama hingga hari-hari terakhir, sehubungan dengan mana salah satu "efek samping" digantikan oleh yang lain.
Wanita yang berbeda tidak sama-sama mengalami sensasi yang berbeda selama kehamilan. Beberapa khawatir tentang mulas, yang lain - kembung, beberapa - sembelit dan bengkak. Kulit yang gatal, bintik-bintik penuaan, stretch mark, nyeri di punggung, punggung bagian bawah, kaki, perineum, jaringan vena, hidung tersumbat dan manifestasi lainnya dapat muncul secara bergantian atau sekaligus. Dan pada tahap terakhir, sesak napas terutama mengganggu. Dengan peningkatan jangka waktu, menjadi lebih sulit bagi wanita hamil untuk bernapas, dan kadang-kadang sepertinya tidak ada cukup udara sama sekali - baik untuknya, atau untuk bayi.
Kesulitan bernafas, sudah lazim, sudah muncul pada trimester ketiga, ketika perut tumbuh dengan baik (meskipun mungkin sebelumnya). Dan fenomena ini memiliki penjelasan yang logis..
Saat rahim dan janin tumbuh, semua organ di sekitarnya bergerak terpisah. Perut menderita ini (mulas muncul), kandung kemih (karena tekanan berat urin meningkat secara nyata), usus (karena sesaknya peristaltik melambat dan sembelit muncul), dan, tentu saja, paru-paru. Ia datang ke diafragma hampir pada giliran terakhir, yang ternyata menjadi momen positif dalam fenomena yang tidak menyenangkan ini..
Dengan setiap minggu kehamilan, rahim tidak hanya meningkat dalam ukuran, tetapi naik lebih tinggi. Pada trimester ketiga, ia mulai memeras diafragma, yang membuatnya lebih sulit untuk bernapas: semakin sulit untuk bersandar ke depan, menaiki tangga, dan melakukan tugas-tugas sederhana - dengan usaha apa pun, Anda mengalami sesak napas. Semakin kuat tekanan, semakin parah dispnea terjadi. Untungnya, fenomena ini bersifat sementara dan dalam kebanyakan kasus, 2-4 minggu sebelum melahirkan, bayi mulai turun ke daerah panggul, mengambil posisi untuk memulai. Ibu merasakan ini terutama dengan rasa lega: akhirnya, dia bisa bernapas dalam-dalam! Sepertinya ini terakhir kali seratus tahun yang lalu!
Namun, tidak semua wanita menurunkan perutnya sebelum melahirkan. Tetapi juga tidak semua orang mengalami kesulitan bernafas yang serupa - ini sepertinya seseorang beruntung. Terlihat bahwa wanita jangkung lebih jarang merasakan sesak napas dan pada tingkat yang lebih rendah daripada ibu mini.
Faktanya, seorang ginekolog yang baik harus memperingatkan seorang wanita primipara tentang kemungkinan masalah pernapasan pada tahap-tahap selanjutnya. Selain itu, ia harus memberi Anda rekomendasi tentang cara meringankan kondisi Anda selama serangan dispnea. Tetapi jika Anda tidak terlalu beruntung dengan dokter atau Anda tidak memiliki informasi yang berguna karena beberapa alasan lain, maka kami akan mencoba membantu Anda.
Pertama-tama, saya ingin mengatakan bahwa dengan penampilan sesak napas, Anda dapat menemukan momen positif dan menggunakan kesulitan-kesulitan ini untuk melatih pernapasan saat melahirkan. Jika saat ini Anda belum menguasai teknik pernapasan, maka sudah saatnya untuk menangani masalah ini dengan serius. Berbagai jenis dan metode pernapasan tidak hanya akan membantu Anda merasa lebih baik dan memberi bayi Anda oksigen yang cukup dalam menit-menit yang sulit, tetapi juga berguna saat melahirkan, ketika kontraksi perlu diselingi dengan upaya.
Jadi, jika sulit bernapas selama kehamilan, maka merangkaklah, cobalah untuk rileks sebanyak mungkin, lalu ambil napas dalam-dalam, pelan, dan napas yang sama. Ulangi latihan ini beberapa kali hingga Anda merasa lega.
Pada saat sesak nafas, akan menjadi lebih mudah untuk bernafas jika Anda duduk di kursi atau setidaknya berjongkok, dan bahkan lebih baik - berbaring. Cobalah tidur setengah duduk jika Anda juga kekurangan udara di malam hari. Ingatlah bahwa Anda tidak bisa berbaring telentang, dan Anda juga harus sering berganti posisi tanpa duduk di satu tempat, berjalan berkeliling dari waktu ke waktu. Kontrol porsi Anda dan cobalah untuk tidak makan berlebihan - ini juga dapat menyebabkan sesak napas.
Jangan berhenti berjalan, apalagi saat menjadi sulit bernapas. Bawalah pasangan atau pacar Anda, tetapi pergi ke taman atau alun-alun setiap hari: anak harus menerima oksigen.
Jangan panik ketika tiba-tiba Anda mengalami kesulitan bernapas selama kehamilan. Ingat: ini adalah fenomena yang sepenuhnya fisiologis. Tetapi jika tiba-tiba Anda merasa bahwa Anda akan mati lemas, dan anggota tubuh serta bibir Anda menjadi sedikit biru, lebih baik memanggil ambulans dan berkonsultasi. Namun, ini jarang terjadi..
Jika Anda mengalami sesak napas bahkan dalam keadaan tenang atau sulit bagi Anda untuk bernapas bahkan ketika berbicara, maka Anda harus memberi tahu dokter Anda tentang hal ini. Mungkin sesak napas berhubungan dengan anemia atau dystonia vegetatif-vaskular..
Alhamdulillah hanya ada sedikit yang tersisa untuk bertahan. Melahirkan mudah!
Kehamilan adalah salah satu kondisi paling indah dalam kehidupan setiap wanita. Bagaimanapun, selama periode inilah kami terhubung sedekat mungkin dengan anak kami yang belum lahir dan sudah mengalami saat-saat penting dalam pembentukannya sebagai pribadi..
Benar, kehamilan tidak selalu berhasil. Ada beberapa situasi setelah itu sangat sulit bagi seorang gadis untuk melahirkan bayi yang belum lahir. Salah satu kondisi tersebut adalah sesak napas.
Selama kehamilan, pada wanita, dalam beberapa kasus, patologi pernapasan diamati. Salah satu patologi ini bisa disebut terjadinya sesak napas (misalnya, setelah naik tangga). Mengingat data berbagai penelitian, sekitar 70% dari semua gadis yang berada dalam "posisi menarik" merasa sesak napas. Sebagai penjelasan utama untuk patologi ini, dokter menyebut pertumbuhan rahim yang cepat, yang mulai "meningkatkan" paru-paru dan, sebagai akibatnya, wanita tersebut memiliki masalah pernapasan..
Meskipun fakta bahwa sesak napas adalah kondisi yang sangat umum selama kehamilan, dokter tidak selalu dapat secara akurat menentukan penyebab terjadinya pada setiap kasus. Masalah serupa kemungkinan besar terkait dengan sejumlah faktor yang baru saja mulai dari rahim yang membesar dan transformasi yang terjadi dalam sistem kardiovaskular gadis itu. Banyak wanita mencatat terjadinya sesak napas di awal masa, sementara yang lain hanya pada akhir trimester kedua atau bahkan ketiga.
12 minggu pertama kehamilan ditandai dengan kelahiran kehidupan baru. Pada saat ini, diafragma wanita akan naik empat sentimeter. Berkat gerakannya paru-paru dipenuhi udara. Pada tahap ini, wanita itu mungkin merasa bahwa dia tidak bisa mengambil napas penuh dan dalam..
Perubahan yang terjadi pada diafragma pada wanita hamil pada trimester pertama sering dikaitkan dengan peningkatan hormon progesteron. Dialah yang merupakan salah satu yang paling penting dan perlu dalam tubuh seorang wanita, di mana pembentukan dan perkembangan janin yang benar tergantung. Progesteron adalah stimulan pernapasan. Secara umum, hormon, sepanjang kehamilan, meningkat.
Mulai dari 12 minggu hingga 24 minggu, otot jantung wanita mulai bekerja pada kecepatan yang dipercepat, sehingga menyebabkan sesak napas. Jumlah darah yang diproduksi selama periode ini meningkat secara signifikan. Pada saat inilah plasenta jenuh dengan darah.
Antara 24 minggu dan akhir kehamilan, dispnea pada wanita dapat muncul atau menghilang. Sekarang semuanya akan tergantung pada posisi yang diambil janin. Sebelum anak benar-benar berbalik dan turun ke panggul, kepalanya berada di bawah tulang rusuk dan menekan diafragma ibu. Akibatnya, kita bisa merasakan sesak napas. Sesak napas seperti itu dapat terjadi antara 31 dan 34 minggu kehamilan..
Selain fakta bahwa sebagian besar negara hamil dapat menyebabkan sesak napas, dokter setuju bahwa ada juga sejumlah masalah yang terkait dengan sesak napas, yang memburuk pada saat melahirkan bayi. Merupakan kebiasaan untuk berhubungan dengan mereka:
Selama kehamilan, gejala asma yang sudah ada diperburuk. Oleh karena itu, ketika seorang wanita memutuskan untuk hamil, dia harus mendiskusikan taktik kehamilan dengan dokternya, dengan mempertimbangkan beberapa hasil (menguntungkan ketika asma tidak akan mengganggu dan tidak menguntungkan - kasus sesak napas).
Patologi serupa pada otot jantung terjadi selama kehamilan dan setelah melahirkan. Gejala dapat disertai dengan pembengkakan kaki, menurunkan tekanan darah, kelemahan umum tubuh, dan jantung berdebar. Wanita dengan penyakit ini dapat mengaitkan gejala dengan timbulnya kehamilan, meskipun dalam kenyataannya ini mungkin tidak sama sekali. Kardiomiopati membutuhkan perawatan segera..
Terjadinya emboli paru dikaitkan dengan penyumbatan gumpalan darah di arteri paru-paru. Emboli dapat mempengaruhi pernapasan dan juga dapat menyebabkan batuk, nyeri dada, dan sesak napas..
Sesak napas secara signifikan membatasi aktivitas fisik wanita. Dokter, bagaimanapun, mengidentifikasi sejumlah metode yang bahkan dapat digunakan oleh seorang wanita dalam "posisi menarik" untuk meredakan napasnya. Jadi, mereka termasuk:
Jika seorang gadis memiliki masalah yang secara langsung mempengaruhi terjadinya sesak napas, maka ia harus mengambil tindakan untuk menghilangkannya hanya setelah berkonsultasi dengan spesialis.
Setiap orang dewasa mengalami dispnea. Ini adalah keadaan yang sepenuhnya normal setelah aktivitas fisik: selama latihan intensif, kita sering tidak memiliki cukup udara, dan oleh karena itu kita perlu bernafas cukup setelahnya. Tetapi bagaimana jika sesak napas mulai muncul dengan sendirinya? Mengapa dia mengganggu ibu hamil di tahap awal kehamilan? Dalam artikel ini kami akan mencoba untuk memahami masalah ini secara komprehensif dan menemukan penyebab kekurangan udara yang tajam.
Mungkin ada banyak alasan untuk kekurangan udara pada awal kehamilan. Untuk memahami mengapa ini muncul khusus untuk Anda, kami sarankan Anda menghubungi terapis lokal Anda. Di antara faktor-faktor paling umum yang dapat menyebabkan kurangnya udara, ada:
Kami tidak ingin menakut-nakuti Anda, tetapi sesak napas selama awal kehamilan adalah gejala yang buruk. Faktanya adalah bahwa 3 bulan pertama rahim tidak melampaui lipatan, oleh karena itu, tidak dapat mempengaruhi organ internal dengan cara apa pun. Diafragma, bersama dengan paru-paru, tetap pada posisi yang biasa: janin yang terbentuk tidak mengganggu fungsi normalnya. Karena itu, sesak napas pada trimester pertama harus dianggap sebagai manifestasi masalah kesehatan yang tidak berhubungan dengan kehamilan..
Paling sering, sesak napas saat berjalan dan saat istirahat mengkhawatirkan wanita selama trimester kedua kehamilan. Ini disebabkan oleh kenyataan bahwa:
Untuk meminimalkan risiko sesak napas selama kehamilan, Anda harus mengikuti beberapa aturan..
Pertama, kurangi bebannya. Olahraga intensif mungkin tidak dapat diterima di posisi Anda. Biarkan tubuh rileks, dan kemudian perasaan tercekik akan lebih jarang mengganggu Anda. Kedua, cobalah mengucapkan selamat tinggal pada kebiasaan buruk: ini terutama berlaku untuk merokok (baik aktif maupun pasif). Tubuh Anda memiliki cukup muatan - jangan mencoba untuk menghabisinya dengan rokok. Ketiga, lakukan latihan pernapasan. Ketika Anda mengalami sesak napas selama kehamilan, jangan sampai panik, karena ini hanya akan memperburuk situasi. Tenang dan ambil napas dalam-dalam yang tidak tergesa-gesa seperti yang Anda butuhkan untuk oksigenasi penuh.
Kami juga menyarankan Anda membeli pakaian yang luas: pakaian yang terlalu ketat bisa membuat sulit bernafas. Kami juga menyarankan agar Anda secara teratur memberikan ventilasi ruangan, terutama di musim panas, karena lebih mudah untuk menghirup udara segar. Dan hal terakhir yang dapat kami sarankan kepada Anda adalah menemui dokter. Dispnea selama kehamilan pada tahap awal, timbul secara teratur, bukanlah hal yang normal. Jika Anda ingin membuat bayi sehat dan tetap sehat sendiri, jangan abaikan bantuan dokter.